+

Очищение организма лимоном

Содержание
  1. Очищение организма лимоном
  2. ПОЛЬЗА ЛИМОНА
  3. КАК ДЕЙСТВУЕТ ЛИМОННЫЙ СОК
  4. КУРС ОЧИЩЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ ЛИМОНОВ
  5. ДЛЯ СЛОЖНЫХ СЛУЧАЕВ
  6. КАК ВЫБРАТЬ ХОРОШИЕ ЛИМОНЫ
  7. Очищение организма лимонами
  8. Очистительные свойства лимона
  9. Схема #1
  10. Схема #2
  11. Схема #3
  12. Противопоказания
  13. Делаем выводы
  14. Лечение лимоном — очищение организма лимонным соком
  15. Схема приема лимонного сока
  16. В завершение
  17. по теме
  18. Вода с лимоном для похудения – отзывы, рецепты как приготовить с имбирем, медом
  19. Полезные свойства воды с лимоном
  20. Как помогает в борьбе с лишним весом?
  21. Вода и лимон
  22. Вода, лимон и имбирь
  23. Вода, лимон и мед
  24. Двухнедельный курс лимонной диеты
  25. Правила приема и меры предосторожности
  26. Отзывы
  27. Как очистить организм от шлаков лимонами (лечение соком)
  28. Л. Гданьский об основе болезней в своей книге писал следующее
  29. Как выбирать лимоны
  30. Очищение организма от шлаков лимонами – лечение соками рецепты (продолжение).

Очищение организма лимоном

Очищение организма лимоном

Очищение организма помогает улучшить самочувствие, сбросить лишний вес, улучшить состояние кожи и волос. Разумеется, детоксикацию, лучше проводить натуральными средствами. Одним из самых эффективных считается лимонный сок.

ПОЛЬЗА ЛИМОНА

В былые времена сок лимона применяли для лечения цинги. В наше время его советуют употреблять при переутомлении, простуде, для профилактики ряда заболеваний, а также широко используют в кулинарии.

Полезные вещества содержатся не только в мякоти плода, но и в кожуре. Рутин, содержащийся в цедре лимона, в комплексе с витамином С укрепляет стенки сосудов, поэтому полезно хотя бы иногда есть лимоны вместе с кожурой.

Несмотря на то, что на вкус лимон очень кислый, он является одним из самых щелочных продуктов и нейтрализует излишки кислоты в организме.

Лимоны имеют антимикробные и антисептические свойства, помогают при атеросклерозе, вирусных инфекциях, камнях в почках,  воспалении мочеполовой системы и т.п. Как наружное средство используются для осветления кожи, избавления от веснушек, а также как противогрибковое средство.

Эфирное масло, полученное из плодов лимона, обладает антимикробными свойствами, помогает при головных болях, поднимает общий тонус, повышает настроение.

КАК ДЕЙСТВУЕТ ЛИМОННЫЙ СОК

Многие проблемы со здоровьем натуропаты связывают с закислением организма.

Лимонный сок, обладая сильными ощелачивающими свойствами, растворяет кристаллизовавшуюся мочевую кислоту, которая является одной из причин ревматизма, подагры, мочекаменной болезни.

Кроме того, он способствует растворению желчи и выводу ее из организма. Витамин С, содержащийся в лимонном соке,  повышает усвояемость кальция, препятствуя его оседанию на стенках сосудов.

Избыток витамина С легко выводится из организма, оказывая при этом очищающий и противовоспалительный эффект на почки и мочевой пузырь.

КУРС ОЧИЩЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ ЛИМОНОВ

Лимоны применяются в оздоровительных целях уже давно. Разработчиком курса очищения лимонами считается немецкий диетолог Иоган Шрот (1800-1856). Программа предполагает использование сока большого количества лимонов в течение нескольких недель.

Менять при этом диету необязательно, однако во время лечения желательно отказаться от продуктов, которые закисляют организм. Это, прежде всего, мясо и яйца, затем идут молочные продукты, бобовые, зерновые.

Также не рекомендуется употреблять чай и кофе. Если отказаться от всех этих продуктов вы не готовы, просто ограничьте их употребление и включите в рацион свежие фрукты, сырые и термообработанные овощи (вареные, тушеные, печеные, но не жареные).

Обычный чай можно заменить травяным.

Лимонный сок в бутылках и лимонная кислота для лечебных целей не пригодны. Отжатый лимонный сок быстро окисляется, поэтому не имеет смысла готовить его впрок. Чтобы лимон лучше отжимался, можно предварительно замочить его в горячей воде на 1-2 минуты.

Лимонный сок следует употреблять в чистом виде, без добавления воды или подсластителей. Делать это лучше всего за 30 минут до еды, но можно и через час после. При необходимости можно разделить дневную дозу на несколько приемов.

Чтобы не нанести вреда эмали зубов, рекомендуется пить сок из трубочки. После этого можно прополоскать рот сначала водой, а затем раствором соды (1 ч.л. на стакан воды).

Длительность курса зависит от того, в каком состоянии сейчас находится ваш организм. При несерьезных проблемах результат более выражен и наступает быстрее.

Наш соотечественник, профессор Неумывакин И.П. предлагает такие схемы очищения лимонами:

Вариант 1 — длинный

День приемаКоличество лимонов
1-ый1
2-ой2
3-ий4
4-ый6
5-ый8
6-ой10
7-ой12
8-ой14
9-ый16
10-ый18
11-ый18
12-ый18
13-ый16
14-ый14
15-ый12
16-ый10
17-ый8
18-ый6
19-ый4
20-ый2
21-ый1

Итого за 3 недели — 200 лимонов

Вариант 2 — сокращенный

День приемаКоличество лимонов
1-ый5
2-ой10
3-ий15
4-ый20
5-ый25
6-ой25
7-ой25
8-ой25
9-ый20
10-ый15
11-ый10
12-ый6

Итого за 12 дней — 201 лимон

Суть схем в том, что вы начинаете потреблять лимонный сок, каждый день увеличивая количество лимонов. Затем, достигнув самого большого показателя, начинаете уменьшать его.

Суть схем в том, что вы начинаете потреблять лимонный сок, каждый день увеличивая количество лимонов.

Количество лимонов на пике применения должно быть не меньше 18-25 шт. Если улучшения не наступает, можно увеличить его или же сохранять максимальный показатель дольше, скажем, не 3-4 дня, а неделю.

Для большинства людей потребление такого количества лимонов не составит труда, для других же такая задача может быть сложно выполнимой. В случае если лимонный сок вызывает жжение в желудке, можно на некоторое время приостановить лечение или же уменьшить количество лимонов. Перед началом курса рекомендуется проконсультироваться с врачом. 

Если болезнь хроническая, то улучшение после первого курса может смениться повторным появлением неприятных симптомов. В этом случае следует повторить курс по сокращенной схеме, приведенной ниже.

Сокращенная схема потребления лимонов

День приемаКоличество лимонов
1-ый1
2-ой2
3-ий3
4-ый4
5-ый5
6-ой4
7-ой3
8-ой2
9-ый1

ДЛЯ СЛОЖНЫХ СЛУЧАЕВ

Известный немецкий натуропат Арнольд Эрет в одной из своих книг приводит такой рецепт.

«Рецепт растворителя для застарелой слизи и мочевой кислоты. Возьмите сок и мякоть четырех лимонов. Натрите кожуру одного лимона и смешайте ее с соком и мякотью. Подсластите смесь по вкусу медом или фруктовым пюре. Это сделает ее менее кислой и горькой».

По словам Эрета, такой напиток помогает даже тогда, когда другие средства очищения не оказывают ощутимого эффекта.

КАК ВЫБРАТЬ ХОРОШИЕ ЛИМОНЫ

Для очищающего курса следует брать лимоны с тонкой кожурой. Они должны быть на ощупь упругими, но не слишком жесткими. В слишком жестких лимонах мало сока. Чрезмерно мягкий может быть поражен плесенью, которая пока еще не видна, или оказаться внутри гнилым. Если участок кожуры возле плодоножки прозрачный, значит, лимон испорчен.

Дряблые, старые лимоны содержат меньше питательных веществ, чем свежие. То же самое касается слишком крупных лимонов.

Если на лимоне вы видите плесень, то он непригоден для употребления. Плоды, вплотную лежащие рядом с ним, тоже лучше не брать, они могут заплесневеть уже у вас дома.

Источник: https://ya-krasotka.com/591242540349917197/ochischenie-organizma-limonom/

Очищение организма лимонами

Очищение организма лимоном

Традиционно такой фрукт как лимон, применяют для того чтобы повысить иммунитет организма и исключить возникновение авитаминоза. Не так давно его стали использовать для очищения кишечника. Такой метод является очень эффективным. И самое главное – он не требует значительных усилий и затрат.

Очистительные свойства лимона

В лимон входит большое количество аскорбиновой и фруктовой кислоты, танинов, биофлавоноидов. Они способствуют нормализации работы организма и улучшают обменные процессы.

Кроме того, все эти компоненты и отвечают за очищение кишечника. Они, в первую очередь, расщепляют все шлаки и токсины, а потом оказывают восстановительный эффект на организм.

А поскольку в лимонах содержатся еще и пектиновые вещества, то удается вывести из кишечника даже тяжелые металлы.

Основные варианты очищения кишечника с помощью лимонов. На сегодняшний день очищение кишечника лимонами можно производить по нескольким схемам. Каждая из них по-своему эффективна, какую выбирать решает каждый для себя сам, в зависимости от состояния своего организма и предпочтений.

Схема #1

И так, первый вариант очищения кишечника предполагает использования лимонного сока и самого лимона – с мякотью и цедрой. Все эти ингредиенты нужно добавлять буквально во все блюда, которые приготавливаются за день. Их концентрация в той или иной пище уже зависит от того, какая еда жарится и варится.

Так, например, в супы можно добавлять только сок, по несколько столовых ложек. Во вторые блюда, рекомендуется класть дольки лимона и поливать еду перед подачей двумя чайными ложками сока. Десерты же лучше готовить на основе этого фрукта. Из него получаются отличные пудинги, пироги, торты и мороженное.

Концентрации лимона и его сока в каждом употребляемом блюде будет достаточно, чтобы очистить кишечник от токсинов и шлаков. Кушать такую еду каждый день нужно на протяжении как минимум одного месяца.

Схема #2

Второй способ не менее эффективен. Он предусматривает употребление лимона вместе с цедрой в салатах. Их нужно готовить из овощей – помидоров, перца, огурцов, сельдерея, капусты, петрушки.

В последнюю очередь добавляется лимон. Кроме того, можно делать салаты из ананасов, апельсинов, маракуи и гуавы.

Такие весьма экзотические блюда нужно кушать три раза в день на протяжении одного месяца.

Наряду с этим, во время приема пищи потребуется пить чай с этим фруктов. Для этого нужно предварительно тщательно высушить его, а потом заваривать кипятком. Если такой возможности нет, то можно брать и свежий лимон. На стакан горячей воды нужно класть как минимум две дольки этого фрукта.

Схема #3

И последний способ предполагает очищение организма по весьма жесткой схеме. Однако именно ее многие и выбирают, так как она дает превосходные результаты.

Она заключается в следующем – необходимо перед каждым приемом пищи за 30 минут употреблять лимонный сок в чистом виде, без разведения его водой или добавления каких-либо компонентов, улучшающих вкус.

Брать для его приготовления лучше плоды, которые имеют тонкую кожицу. Отдавать предпочтение им, рекомендуется потому, что в них гораздо больше сока.

При этом готовить его нужно каждый день вновь. Не следует сразу выжимать сок на весь курс. Делать это нельзя, потому как под воздействием света и воздуха такой натуральный напиток очень быстро окисляется, теряя в ходе этого все свои полезные компоненты. Сами же лимоны можно приобрести заранее на весь курс.

Для приготовления сока лучше использовать электрическую соковыжималку. Принимать его рекомендуется через соломинку или трубочку, тогда удастся сбить оскомину на зубах.

Следует учесть, что у этого способа есть свои особенности. Так, начинать прием сока нужно с определенной дозы, рассчитанной для одного дня, а потом ее нужно увеличивать, а затем постепенно снижать. Всего курс рассчитан на 12 дней.

И так, третья схема очищения организма лимонами выглядит следующим образом: в первый день нужно выпить сок, выжатый их пяти лимонов. На следующие сутки следует увеличить его количество в два раза. В третий день необходимо употребить сок из 15 лимонов.

Далее начиная с четвертых суток до восьмых, нужно принимать напиток из 25 таких фруктов, ежедневно. Начиная с девятого дня, дозировка уменьшается. В течение него необходимо употребить сок 20 лимонов.

На десятый день он готовится из 15, на одиннадцатый из 10, а на двенадцатый из 5.

Еще раз нужно отметить, что сок употребляется только на пустой желудок, иначе эффект станет не слишком заметным. Кроме того, нужно стараться распределить имеющуюся дозировку на весь день. Не стоит выпивать сразу весь сок, большим объемом за один прием удастся лишь перегрузить организм, но никак не очистить его.

Важно! Если в ходе употребления лимонного сока на протяжении нескольких дней, в кишечнике станут наблюдаться боли или дискомфорт, то рекомендуется прекратить на некоторое время очистительные процедуры. Нужно немного выждать, чтобы пищеварительная система привыкла к лимонному соку. Но при возобновлении курса очищения, потребуется проходить его вновь.

Противопоказания

Производить очищение кишечника не стоит, если наблюдаются какие-либо болезни пищеварительного тракта. При наличии каких-то других заболеваний организма использовать лимоны можно. Но начинать нужно с малых доз.

Если используется для очищения только сок, то предварительно его необходимо разбавить водой. Но основная схема лечения должна строго соблюдаться.

Отсчитывать количество дней нужно с того момента, когда начинается употребление лимонного сока в чистом виде.

В том случае, если в кишечнике наблюдается повышенная кислотность, то тогда следует использовать первую и вторую схему. При необходимости очищения по третей, необходимо предварительно на протяжении нескольких недель употреблять овощные соки. По завершению этого срока можно приступать к самому курсу.

Проводить очищение кишечника не рекомендуется тем, у кого наблюдается аппендицит либо тот, кто склонен к нему. Здесь лучше применить клизмы на основе лимонного сока. Их нужно делать несколько раз в день на протяжении одной недели.

Также очищение кишечника лимонами нельзя проводить беременным. После них состояние может резко ухудшиться. В период лактации также желательно отказаться от такого курса, так как он существенно изменит вкус и состав грудного молока.

Очищение кишечника лимонами не рекомендуется делать после каких-либо операций на пищеварительной системе. Это может привести к серьезным проблемам.

Делаем выводы

Исходя из этой информации, становится ясно, что очищать кишечник при помощи лимонов можно по нескольким схемам. Поэтому найти наиболее оптимальную каждый сможет без труда.

После пройденного курса можно рассчитывать на отличный результат – из организма выведутся токсины, тяжелые металлы, шлаки, а кишечник полностью восстановиться.

Кроме этого улучшиться обмен веществ и общее самочувствие.

Источник: http://www.krasomania.ru/protseduryi-dlya-pohudeniya/drugie-protseduryi-dlya-pohudeniya/ochischenie-organizma-limonami.html

Лечение лимоном — очищение организма лимонным соком

Очищение организма лимоном

Найдено на сайте thekitchn.com

Дорогие читатели, здравствуйте! Сегодняшний выпуск мне бы хотелось посвятить лечению лимоном. Этот фрукт невероятно полезен! И все об этом знают. Но на этом все и заканчивается.

А ведь лекарство-то действительно очень эффективное, особенно для наших суставов, которые с годами, увы, подвижнее никак не становятся. Сегодня хочу поделиться с вами выдержками из публикации столетней давности.

Старинный рецепт лечения лимонами суставных и ревматических заболеваний

flickr.com/photos/75760684@N03/7944651462/in/photostream/

В то время повышенным спросом стали пользоваться несколько номеров журнала «Новый листок», в которых был опубликован поразительный способ лечения лимонным соком.

Многочисленные исцелившиеся буквально заваливали редакцию благодарственными письмами.

Сенсационный материал даже выпустили отдельной брошюрой. Судя по отзывам, способ был весьма эффективным.

Лимонный сок рекомендовался в первую очередь для лечения суставного ревматизма, подагры, а также желчно — и почечно-каменной болезни.

Уже в те времена было известно, что эти заболевания вызываются переизбытком в организме мочевой кислоты.

Этот переизбыток возникает вследствие нарушения пуринового обмена, из-за чрезмерного употребления продуктов, богатых пуриновыми основаниями (мясо, рыба, бобовые, чай, кофе, какао), вино — водочных изделий.

В частности, при подагре задерживается выведение из организма мочевой кислоты, а в суставах и околосуставной ткани откладываются игольчатые кристаллы мочекислого натрия и образуются плотные узлы.

Лечение было основано на вновь открытом свойстве лимонного сока выводить из организма мочевую кислоту и растворять её отложения.

Кроме того, было замечено: если кровь освободится от мочевой кислоты, кровяное давление понижается.

Пульс учащается, умственный и физический труд становится удовольствием, неудачи в жизни не производят уже удручающего впечатления.

Найдено на сайте healthbeckon.com

Цитирую старинное издание

Нас часто спрашивают о том, как должно лечиться. Какое количество сока должно быть выпито, в один ли прием или в несколько, в какие часы дня и т. д. На это мы можем ответить, что вполне точных правил лечения пока не существует.

Да и опыт показал, что в них особенной надобности нет: некоторые больные принимали свою дневную порцию за один раз, другие выпивали ее в несколько приемов. Результаты лечения в том и другом случае были одинаковы.

Можно, пожалуй, рекомендовать, чтобы между приемом сока и приемом пищи протекло не менее часа, дабы в составе желудочных соков не произошло каких — нибудь изменений.

Мое замечание: людям, которым лимонный сок противен, можно без вреда подбавлять к нему мед.

Сок должно употреблять всегда из свежих лимонов, только что выжатый- только тогда получится желанный успех. Мы советуем употреблять лимоны с тонкой кожицей, потому что они более сочны.

Мое замечание: сок удобно выжимать вот таким устройством, которое можно достать во всяком магазине.

Сколько нужно выпить, чтобы вылечиться, — зависит от состояния больного. При остром, быстро проходящем ревматизме можно достигнуть успеха скорей, нежели при застарелом или хроническом.

В общем, нужно держаться правила, что лимонов должно быть выпито от 150 до 200, увеличивая при этом каждый раз ежедневную порцию сока, пока не наступит улучшение.

Тогда в течение нескольких дней принимают последнюю наивысшую порцию, а затем ее постепенно уменьшают. Главное, чтобы пациент сам наблюдал за собой.

Если обнаружатся какие-нибудь болезненные симптомы со стороны желудка, то больной должен или прекратить лечение или же уменьшить прием. И в таких случаях, можно возобновить через несколько недель лечение без всякого вреда.

Найдено на сайте healthylifevision.com

Схема приема лимонного сока

1 день выпить свежий сок 1 лимона2 день — — — — — — 2 лимона3 день — — — — — — 4 лимона4 день — — — — — — 6 лимонов5 день — — — — — — 8 лимонов6 день — — — — — — 11 лимонов7 день — — — — — — 15 лимонов8 день — — — — — — 20 лимонов9 день — — — — — — 25 лимонов10 день — — — — — — 25 лимонов11 день — — — — — — 20 лимонов12 день — — — — — — 20 лимонов13 день — — — — — — 15 лимонов14 день — — — — — — 10 лимонов15 день — — — — — — 8 лимонов16 день — — — — — — 6 лимонов17 день — — — — — — 4 лимона

18 день — — — — — — 2 лимона

Большинство выпивает это количество лимонного сока без особого затруднения, для некоторых же такая задача является менее выполнимой.

Так как для успешного лечения необходимо, чтобы максимальные приемы лимонного сока равнялись по крайней мере 18-25 штук в день, то очень важно сделать для пациента этот прием, по возможности, необременительным и поэтому рекомендуется всю дневную порцию делить на несколько приемов.

Найдено на сайте fabartdiy.com

Если в результате заметного улучшения не будет, то можно, не опасаясь вредных последствий, повысить порцию. Если организм больного позволит, то высшую дозу, как, например, в данном случае сок из 25 лимонов, можно продолжать принимать в течение недели или более.

Часто опасаются, как прием таких больших количеств лимонной кислоты не отозвался вредно на желудке и не повлек за собой ухудшения в состоянии больного.

Кто этого боится, тот должен начинать с маленьких приемов, постепенно увеличивая их, пока сам не убедится в том, что лимонный сок совершенно безвреден.

Мы не знаем ни одного случая, когда бы лечение лимонами вызвало желудочные заболевания.

Напротив того, люди, прежде страдавшие плохим пищеварением, неожиданно вылечивались и могли есть то, что прежде было им запрещено.

Впрочем, мы оставляем этот вопрос открытым и еще раз советуем пациентам внимательно наблюдать себя. Нужно еще заметить, что это лечение помогает иногда при кожных болезнях, на что врачам следовало бы обратить внимание.

Найдено на сайте topinspired.com

С другой стороны нельзя отрицать вредного действия лимонного сока на зубы, в особенности потерявшие эмаль. Этого вредного действия можно избегнуть, если пить сок через трубочку, вкладывая последнюю подальше в рот, чтобы сок не попадал на зубы.

Кроме того, мы рекомендуем после приема сока полоскать рот легким раствором пищевой соды, которая нейтрализует все оставшиеся во рту кислоты.

Для ускорения результатов лечения желательно, чтобы больной избегал употребления продуктов, содержащих в себе мочевую кислоту: мясо, яйца, фасоль, горох, грибы, крепкий чай, кофе и какао.

Найдено на сайте nutritiontwins.com

В хронических болезнях после первого курса лечения болезнь иногда возвращается. В таких случаях следует повторить сокращенный курс лечения по следующей таблице:

1-й день — 1 лимон2 ———- 2 лимона3 ————3 лимона4————4 лимона5————5 лимонов6————4 лимона7————3 лимона8————2 лимона9————1 лимон

Итого 9 дней = 25 лимонов

Мое замечание: данный курс я называю адаптированным и он как раз подойдет всем нам, современным жителям городов.

Приведу один из отзывов благодарных пациентов

Четыре года тому назад моя дочь, простудившись, заболела сильным ревматизмом. У нее опухли суставы рук и ног, и она испытывала мучительные боли.

По предписанию врача она купалась в наших (одесских) лиманах, принимала грязевые ванны, натиралась мазями, пила порошки, зимой делала себе дома горячие соляные ванны, ездила на курорты, где опять лечилась грязевыми ваннами — все это не приносило никакого облегчения.

Тогда я вспомнила, что у меня есть брошюра о лечении лимонным соком. Я решилась прибегнуть еще к одному домашнему средству и предложила своей дочери пить лимоны. К счастью, она согласилась.

В первый раз она выпила на ночь 5 лимонов, во второй уже натощак также 5 лимонов, затем все натощак 10, 10, 15, 15, 20, 20, 20, 18, 16, 15, 14, 10, 10 и 8 — всего 301 лимон.

Уже на 5 -и день опухоль больших пальцев ног прошла, а на 10-ый стала спадать опухоль и суставов; боли прекратились. У моей дочери появился прекрасный аппетит, на желудок она во время лечения не жаловалась. Только когда она принимала большие порции в один прием, она чувствовала небольшую тошноту, и то не долго.

Уже с 15 лимонов мы стали делить сок на несколько приемов, благодаря чему и тошнота прошла. Больная пила сок через трубочку.

Через две недели она была здорова. Любопытно еще следующее: раньше у нее очень часто шла кровь носом. Неожиданно, благодаря, очевидно, действию лимонного сока и это прошло. Вот уже 9 месяцев, как она чувствует себя прекрасно.

Вы видите, действие лимонного сока было поразительно: болезнь, не уступавшая никаким средствам, за две недели лечения соком совершенно прошла. Лимоны не только не оказали вредного влияния на какой-нибудь орган, но, наоборот, вызвали подъем тонуса всего организма. Случай этот вызвал во мне доверие ко всему тому, о чем говорила брошюра.

С. Корнштейн, Одесса

В завершение

В завершение хотелось бы порекомендовать познакомиться с текстом по лечению цитрусовыми. Это и лимоны, и апельсины, и мандарины. Текст можно прочитать вот по этой ссылочке. Всем спасибо!

Не упускайте возможность стать здоровее и чище — пейте лимонный сок хотя-бы половину лимончика в день с медом. Это действительно самая лучшая профилактика!

по теме

Источник: https://zoj.org.ru/lechenie-limonom

Вода с лимоном для похудения – отзывы, рецепты как приготовить с имбирем, медом

Очищение организма лимоном

Вода с лимоном представляет собой не только отличное вспомогательное средство для любой диеты и для похудения в целом, но и полезное дополнение к ежедневному рациону питания. Его основные преимущества – эффективно и быстро чистит кишечник, ускоряет сжигание углеводов и противостоит формированию новых жировых отложений, вместе с этим устраняя застарелые.

Полезные свойства воды с лимоном

  1. Оптимизирует пищеварительные процессы. Благодаря своему особому составу, при взаимодействии с другими ферментами эффективно стимулирует деятельность желудка.
  2. Помогает естественному очищению печени. Сок цитруса стимулирует печень на вывод негативных веществ, а вода способствует выведению их из организма.
  3. Лимон характеризуется отличными противовоспалительными свойствами, тем самым, защищая организм от инфекционных заболеваний.
  4. Запускает естественный процесс очищения кишечника.

    Нормализует деятельность пищеварительной системы, что способствует ее регулярной работе, которая выводит токсины и вредные вещества из организма.

  5. Лимон – сильный природный антиоксидант.

    Вода с добавлением сока цитруса нормализует метаболизм, помогает выводу холестерина, активизирует защитные функции организма от свободных радикалов, тем самым предотвращая процессы старения. Повышает иммунные функции.

  6. Благодаря высокой концентрации витаминов и микроэлементов в составе цитруса, он незаменим для костной структуры и деятельности сердечной мышцы. Отлично укрепляет сосуды, стабилизирует уровень сахара в крови.
  7. Способствует очищению не только кровеносных сосудов, но и самой крови.
  8. Помогает стабилизировать кровяное давление.
  9. Оказывает благоприятное воздействие на кожные покровы, благодаря высокому содержанию витамина С. Вода с лимонным соком – эффективное средство против старения, поэтому кожа будет «омолаживаться» изнутри.
  10. Помогает бороться с избыточными килограммами, поскольку содержит компоненты, расщепляющие жиры. Способствует очищению лимфотока.

Как помогает в борьбе с лишним весом?

Вода в сочетании с лимоном – эффективное средство для борьбы с лишними килограммами. Высокая результативность обязана основному принципу действия этого напитка.

Общеизвестный факт, что нормальное функционирование всего человеческого организма требует достаточного количества воды. Процессы переваривания пищи и выведение остаточных продуктов деятельности невозможно без жидкости.

Именно вода с соком цитруса способна стимулировать процессы естественного очищения организма, предотвращая преобразование остаточных компонентов жизнедеятельности в дополнительные килограммы.

Вода способна заполнять желудок, давая чувство насыщения.

Сок лимона – верный союзник в борьбе с избыточным весом. Благодаря ему, в желудочно-кишечном тракте активизируются процессы переваривания пищи. Более того, он ускоряет процесс расщепления и выведения вредных элементов.

Между основными приемами еды желательно употребление этого состава. Рекомендуемая доза – не менее 2-х или 3-х раз ежедневно. Это поможет сократить количество отрицательно сказывающихся на весе перекусов. Напиток на основе лимона отлично утоляет жажду, которую зачастую путают с чувством голода, что провоцирует дополнительные приемы пищи.

Вода и лимон

Ингредиенты – 250 миллилитров теплой фильтрованной воды, 2 ст. ложки сока лимона.

Преимущества:

  1. Напиток натощак сразу после пробуждения улучшит пищеварение и устранит проблему запоров.
  2. Предотвращает всасывание жиров и способствует их быстрому выведению из организма.
  3. Стабилизирует уровень сахара в крови, что благотворно сказывается на метаболизме, а в результате помогает снизить вес.

Важно – необходимо употреблять достаточное количество жидкости в течение дня в сочетании с напитком. Ежедневная норма – 8 стаканов напитка с лимоном. Помогает не только снижать вес, но и выступает действенным антиоксидантом, который омолаживает весь организм.

Вода, лимон и имбирь

Ингредиенты – сок 2-х цитрусов, 1 литр жидкости, 1 ст. ложка тертого имбиря.

Необходимо в кипящую воду добавить имбирь. Далее емкость следует снять с огня и накрыть крышкой. Дать напитку отстояться. После, его надо процедить и ввести лимонный сок.

Правила употребления – пить до приема пищи за 20 минут по 1 стакану теплого напитка.

Комбинация данных ингредиентов достаточно эффективна и результативна в вопросе борьбы с лишним весом. Имбирь стимулирует улучшение обмена веществ, а лимон в свою очередь расщепляет жиры, очищает кровь и снижает уровень холестерина. Комбинация этих компонентов – великолепные помощники в устранении жировых отложений.

Напиток отличается повышенным содержанием антиоксидантов и витамина С, что ускоряет процесс потери килограммов. Также он помогает быстрому перевариванию пищи в случае его употребления до еды, стимулирует выработку желудочного сока, подавляет чувство голода.

Правила употребления – можно пить в холодном и горячем виде. Важно – выпивать за полчаса до еды.

Вода, лимон и мед

Ингредиенты – сок половины одного лимона, 1 ч. ложка меда, 250 миллилитров воды.

В стакане воды растворить мед и дать постоять 1 час. После этого, ввести в напиток лимонный сок и хорошо размешать.

Правила употребления – выпивать натощак и далее в течение дня за 20 минут до приема еды.

Данный напиток помогает нормализовать пищеварение, а сок лимона активирует выработку желудочного сока. Мед богат витамина и полезными веществами, способствующими растворению жиров и их быстрому выводу из организма. Фильтрованная вода активирует процесс вывода токсинов. Комбинация ингредиентов – эффективная составляющая комплексной программы похудения.

Двухнедельный курс лимонной диеты

Самым эффективным считается курс, продолжительность которого составляет 2 недели. Преимущества – организм переносит курс достаточно легко, высокая результативность, помогает при вздутии живота.

Базовый принцип – поэтапное увеличение количества употребляемого сока:

  1. 1-ый день – 1 стакан напитка, приготовленный из воды и сока одного лимона.
  2. 2-ой день – 2 стакана из 2 лимонов.
  3. 3-ий день – 3 стакана напитка из 3 цитрусов.

Дальше необходимо продолжать увеличивать количество лимонов с водой до 6-ого дня включительно. К окончанию 1-ой недели в стакане с напитком следует тщательно размешать 1 ч. ложку меда.

Дальше необходимо уменьшать количество стаканов в обратной последовательности, начиная с 6-ого.

Эффективность – при грамотном и комплексном подходе можно потерять до 10 килограмм после 2 недель.

Правила приема и меры предосторожности

Правила:

  1. Напиток лучше принимать в теплом виде.
  2. Первое употребление происходит натощак, по мере увеличения употребляемой лимонной воды можно заменять ею стандартные напитки.
  3. После употребления лимонной воды, необходимо полоскать рот, поскольку агрессивная щелочная среда вредит зубной эмали.
  4. Рекомендуется включить в рацион питания фрукты, а также овощи в сыром либо тушеном виде. Лучше исключить жареную пищу.
  5. Для заправки салатов и мяса лучше использовать лимонный сок – от 5 до 7 капель.

Напиток нельзя употреблять при наличии:

  1. Аллергических реакций и индивидуальной непереносимости меда.
  2. Сахарного диабета.
  3. Болезнях, связанных с желудочно-кишечным трактом.
  4. Повышенного индекса массы тела.

Отзывы

Источник: https://ambisport.ru/pitanie/ochishhenie/voda-s-limonom.html

Как очистить организм от шлаков лимонами (лечение соком)

Очищение организма лимоном

Лимон — уроженец тропических лесов Юго-Во­сточной Азии, где он культивировался по крайней мере еще 2500 лет тому назад. В Древнем Китае и Индии хорошо знали лечебные свойства ли-мун-га — так назвали там лимон.

На Востоке лимон использовали как противоядие от укусов змей, а также для предупреждения вспышек эпидемий холеры и чумы. Ибн Сина рекомендовал его при морской лихорадке, а также применял лечение соком для снятия токсикоза у беременных.

Им же составлена рецеп­тура лекарства, на основе лимонного сока, исцеля­ющего от гонореи, которая лишь немного видоиз­менившись дошла до нашего времени.

Л. Гданьский об основе болезней в своей книге писал следующее

«Причины заболеваний безусловно разнообраз­ны; но, если приглядеться к ним внимательнее, то окажется, что в общем основы этих заболеваний кроются, главным образом, в ненормальностях су­ществующего жизненного режима.

Если отбросить всевозможные инфекционные болезни, независя­щие подчас от людей, то все остальные безусловно вытекают из человеческих погрешностей по отно­шению к своему организму. Можно смело сказать, что человек сам виноват в своих болезнях и пла­тит страданиями за небрежное отношение к само­му себе.

…Обыкновенно мы вводим в свой организм пи­щевых продуктов гораздо больше, чем это необхо­димо для поддержки нашего существования и во­обще для пополнения веществ, расходуемых орга­низмом.

Это обстоятельство ставит организм в невыгодные условия, так как он не в состоянии пе­реработать излишек пищи и постепенно накопля­ет его в несколько переработанном виде в различ­ных областях человеческого тела.

Такие запасы ни в коем случае не могу считаться явлением по­лезным: они могут быть сравнены с балластом, за­трудняющим и замедляющим круговорот физио­логических отправлений организма, что в свою очередь ведет к заболеваниям. Вещества, не доста­точно переработанные, организм не в состоянии вывести и они, накопляясь в течение целого ряда лет, разлагаются и нарушают правильность обме­на веществ, вызывая недомогания и преждевремен­ное увядание организма.

Как выбирать лимоны

Остается рассказать, как выбрать лучший ли­мон, ведь это особенно важно, если вы собираетесь использовать лимон в лечебных целях.

Самые хорошие плоды — с масличной, хорошей кожицей и тяжелые для своего размера. Такой ли­мон — очень сочный, с минимальным количеством косточек. Следует выбирать плоды насыщенного желтого цвета, но не жесткие на ощупь.

Сморщен­ные, толстокожие плоды с грубой кожей или же мягкие и дряблые на ощупь могут быть сильно перезревшими, иссохшими, поврежденными или с гнилой мякотью. Как правило, лимоны сами не опадают на первом году жизни. Если их не срезать до зимы желтыми, они снова начинают зеленеть.

Летом их кожура очень утолщается. Осенью она снова желтеет, как бы поспевает вторично. Но двухлетние плоды, несмотря на величину, имеют меньше витаминов и других биологически актив­ных веществ. Поэтому от больших толстокожих плодов лучше отказаться — они могут быть стары­ми.

Надо учитывать и то, что лимоны, как прави­ло, срывают еще зелеными, со спелыми их нельзя даже сравнивать по лечебным свойствам.

Считается, что хранить лимоны лучше всего в воде, тогда они будут всегда сочными.

Не покупайте лимоны, на которых есть плесень, потому что она может появиться только на лимо­нах с механическими повреждениями. Испорчен­ный плод можно узнать и по месту возле плодо­ножки — если плод испорчен, то оно обесцвечива­ется. И тогда совершенно теряются лечебные свойства лимона.

Очищение организма от шлаков лимонами – лечение соками рецепты (продолжение).

Источник: https://za19.ru/ochistit-organizm-limonom/

Врачебный уход
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: