+

Третий триместр беременности

Содержание
  1. Третий триместр беременности
  2. Что происходит в третьем триместре беременности?
  3. Развитие плода в третьем триместре
  4. Анализы и обследования в 3 триместре беременности
  5. Питание в 3 триместре беременности
  6. Секс в 3 триместре беременности
  7. Опасности и риски в 3 триместре беременности
  8. Третий триместр
  9. Плод
  10. Состояние матери
  11. Основные анализы и обследования
  12. Угрозы и опасности
  13. Питание
  14. Секс
  15. Полезные советы и рекомендации
  16. Отсутствие аппетита
  17. Запор
  18. Отеки
  19. Одышка / Усталость
  20. Диспепсия и Изжога
  21. Высокое кровяное давление
  22. Инфекции мочевыводящих путей
  23. Физические упражнения в третьем триместре
  24. Советы акушерки: массаж промежности
  25. Седьмой месяц
  26. Восьмой месяц
  27. Девятый месяц
  28. Третий триместр беременности: как справиться с нагрузкой и чего ожидать? Готовимся к родам!
  29. Что такое доминанта беременности?
  30. Как себя вести?
  31. 3 триместр беременности – особенности периода, размер, вес плода и рекомендации для мам
  32. Развитие ребенка
  33. Здоровье матери и плода в целом
  34. 3 триместр: возможные болезни
  35. Осложнения 6-9 месяца
  36. Тонус
  37. Некоторые рекомендации для беременных в третий триместр
  38. Фото беременной в 3 триместре

Третий триместр беременности

Третий триместр беременности

Третий и последний триместр беременности длится с 29 недели и до момента родов. Нормальный срок для рождения полностью доношенного малыша составляет с 38 до 40 недели акушерской беременности.

Несмотря на то, что рожденные раньше этого срока малыши считаются недоношенными, обычно они имеют достаточно развитые системы жизнеобеспечения, могут самостоятельно дышать и питаться. А вот терморегуляция у них обычно страдает, поэтому таких деток нужно держать в тепле.

Что происходит в третьем триместре беременности?

Организм будущей мамы продолжает меняться. Основная физиологическая задача – подготовиться к родам. Прогестерон и эстрадиол продолжают увеличивать свою концентрацию в крови, и это будет продолжаться до момента начала родов.

Затем «ведущим» гормоном становится окситоцин – он вырабатывается в аденогипофизе. Этот гормон вызывает усиление родовой деятельности. Он стимулирует сокращения миометрия. Среди его психологических эффектов выделяют:

  • ослабление страха;
  • чувство доверия к находящимся рядом людям;
  • ощущение довольства.

Считается, что окситоцин, выделяемый при грудном вскармливании ребенка, позволяет усилить выработку пролактина и наладить лактацию, а также укрепить эмоциональную связь с малышом.

С 32 недели вырабатывается гормон релаксин. Он делает суставы и связки податливыми, что требуется для обеспечения возможности ребенка пройти через костную часть малого таза при родах.

Релаксин способен вызвать остеопороз за счет гипокальциемии, а также ослабить сократительную способность сфинктера желудка и мочевого пузыря.

Таким образом, он способствует усилению рефлюкса и изжоги после еды, и может вызывать недержание мочи.

Количество выделений из влагалища в третьем триместре может увеличиться, а сами они становятся гуще. В норме выделения имеют прозрачный или белый цвет и однородную консистенцию без неприятного запаха. Появление выделений любого другого цвета или с неприятным запахом требует обращения к гинекологу.

Нагрузка на почки продолжает возрастать, поэтому возможны осложнения беременности: обострение хронических заболеваний почек, поздний гестоз или преэклампсия. Схема лечения и наблюдения определяется врачом в зависимости от степени тяжести заболевания. Часто женщины требуют медицинского наблюдения и отправляются в роддом для сохранения беременности до наступления родов.

Живот значительно увеличился в размерах, и теперь создает повышенную нагрузку на поясничный отдел позвоночника. Вместе с этим релаксин снижает упругость связок и плотность суставов позвоночника, что может спровоцировать смещение позвонков и ущемление корешков спинномозговых нервов. Во избежание такого состояния женщине следует носить специальный поддерживающий бандаж.

Начиная с 30 недели акушерской беременности, женщина может уйти на больничный по беременности общей продолжительностью 127 дней, из которых 75 дней отводится на дородовый период, и 52 дня – на послеродовый. Это сделано для того, чтобы не перегружать организм будущей мамы чрезмерным нагрузками и уберечь ее от возможных стрессов.

Некоторых женщин беспокоят симптомы гипокальциемии: остеопороз, судороги икроножных мышц. Дефицит кальция обычно рекомендуют восполнять через продукты питания, но при наличии выраженных симптомов гинеколог может назначить специальные препараты.

Развитие плода в третьем триместре

Почти все органы и системы малыша сформированы, и теперь его маленький организм активно тренируется, готовясь к самостоятельной жизни. На третьем триместре кроха накапливает подкожно-жировую клетчатку и активно увеличивает массу тела.

Развивается мышечная система плода, продолжается обызвествление скелета. Пространства в полости матки уже слишком мало для полноценных движений малыша, поэтому в основном он упирается ножками в дно матки, что может вызвать неприятные ощущения у его мамы.

Третий триместр беременности – период становления регуляторных механизмов в организме ребенка:

  • Образуются межнейронные связи в спинном мозге и в области органов-мишеней.
  • Налаживается подкорковые механизмы регуляции и рефлексы.
  • Усовершенствуется строение коры головного мозга: извилины становятся глубже, а клетки активно делятся.

Некоторые безусловные рефлексы, такие как глотание, сосание и дыхание, требуют предварительной тренировки. К третьему триместру ребенок осваивает дыхательные, сосательные и глотательные движения, поэтому рождается уже с этими приобретенными навыками.

С 28 недели начинается активное функционирование эндокринных желез малыша. Корковый слой надпочечников сформирован, и он вырабатывает в 10 раз больше кортикостероидов, чем надпочечники взрослого. Подключается к поддержанию гомеостаза щитовидная железа, что позволяет регулировать обмен кальция в организме ребенка.

Пищеварительная система уже активно функционирует:

  • Налаживается перистальтика кишечника.
  • Поджелудочная железа, печень, желудок и двенадцатиперстная кишка выделяют пищеварительные соки с ферментами.
  • Устанавливается местная гуморальная регуляция пищеварения путем гастроинтестинальных гормонов.
  • Пищеварительный тракт крохи «тренируется» на заглатываемой амниотической жидкости.
  • Продукты ее переработки, слущенный эпителий формируют первичный кал – меконий.

Помимо этого, активно готовится к предстоящим изменениям система кроветворения малыша: в печени, красном костном мозге, селезенке запасается железо, необходимое для образования А-гемоглобина и замещения им фетального гемоглобина сразу после рождения ребенка.

Постепенно уменьшается количество пушковых волосков на тельце малыша и истончается слой сыровидной смазки, которой покрыто его тело. За счет жировой клетчатки плод приобретает вид ребенка, и к концу третьего триместра его пропорции тела соответствуют таковым у новорожденного малыша.

Анализы и обследования в 3 триместре беременности

В третьем триместре необходимо посещать гинеколога чаще – раз в две недели, при отсутствии патологий беременности. Как правило, необходимость контролировать показатели крови отпадает, поэтому на каждый прием женщине нужно приносить результат общего анализа мочи и дневник самочувствия, где будут отмечены шевеления ребенка.

Начиная с 30 недели беременности женщина может уйти на больничный по беременности. Перед выдачей больничного листа необходимо пройти стандартное обследование, которое в основном связано с подготовкой к родам. Нужно сдать такие анализы:

  • общий развернутый анализ крови и общий анализ мочи;
  • коагулограмма;
  • определение группы крови и резус-фактора;
  • анализ на наличие инфекций (ВИЧ, вирусные гепатиты, сифилис);
  • ЭКГ;
  • анализ мочи на глюкозу;
  • мазок на флору.

Начиная с 30 недели беременности можно проводить последний скрининг. Он состоит из двух этапов – КТГ и УЗИ. Если врач видит необходимость, то может быть дополнительно назначена допплерография сосудов системы «мама-малыш».

КТГ (кардиотокография) позволяет оценить:

  • частоту сокращений сердца малыша;
  • его двигательную активность;
  • остояние (тонус) миометрия.

Показатели КТГ помогают диагностировать гипертонус матки и кислородную недостаточность у ребенка, однако не слишком информативны для выявления причин гипоксии плода.

УЗИ позволяет:

  • определить наличие пороков развития, видимых лишь на поздних сроках беременности;
  • определить положение ребенка в полости матки;
  • оценить размеры костной части малого таза женщины;
  • увидеть прямые показания для кесарева сечения (обвитие пуповиной и пр.);
  • оценить количественные и качественные показатели амниотической жидкости;
  • определить степень зрелости плаценты и ее положение;
  • оценить состояние цервикса (его толщину) и цервикального канала.

Питание в 3 триместре беременности

В этот период идет активный набор веса ребенка, поэтому мама должна контролировать свою прибавку в весе и соблюдать правила рационального питания:

  • следует исключить все вредные блюда, и все, что не разрешено есть детям (полуфабрикаты, газировку, жирную и жареную пищу, фастфуд, колбасы, копчености, слишком соленую и острую еду, грибы, шоколад, цитрусовые, выпечку из муки высшего сорта, сладости);
  • исключить не прошедшие термической обработки продукты: сырые яйца и приготовленные с жидким желтком, мягкие сорта сыров, сыры с плесенью;
  • сладости лучше заменить фруктами или орехами с небольшим добавлением меда; можно делать творожные запеканки домашнего приготовления;
  • исключить кофе – кофеин сужает сосуды и ухудшает кровообращение плаценты;
  • кушать маленькими порциями по 5-6 раз за день;
  • питаться разнообразно;
  • употреблять молочные продукты, чтобы около половины белка из пищи поступало из них;
  • отдавать предпочтение паровым и запеченным блюдам.

Секс в 3 триместре беременности

Если беременность протекает без патологии, то максимально допустимый период для занятий сексом – до 36 недель акушерского срока. После этого в головном мозге запускается доминанта родов. Это комплекс поведенческих, психологических и физиологических реакций, направленный на подготовку организма к рождению ребенка.

Он контролируется подкорковыми зонами головного мозга. Любое активное сокращение миометрия после 36 недель может привести к преждевременным родам.

Противопоказания могут быть выявлены на третьем скрининге. Например, может проявиться истимико-цервикальная недостаточность из-за значительного увеличения массы тела ребенка. В данном случае не только показан половой покой, но и следует отвезти женщину в роддом для наблюдения и сохранения беременности.

Опасности и риски в 3 триместре беременности

Преждевременные роды на третьем триместре, как правило, завершаются относительно благополучно как для матери, так и для плода. Малыш уже достаточно окреп и может реализовать основные потребности без помощи специальной аппаратуры.

Большую опасность представляют не выявленные своевременно показания для кесарева сечения:

  • предлежание плаценты, которое может спровоцировать массивное кровотечение в родах;
  • обвитие шейки ребенка пуповиной, что может стать причиной его удушения при прохождении через родовые пути.
  • Поэтому скрининг третьего триместра беременности не менее важен, чем обследование в предыдущих триместрах.

Также женщине необходимо контролировать артериальное давление. Особенно, если она входит в группу риска: имеет лишний вес, длительное время принимала оральные контрацептивы или курила.

Повышенное артериальное давление может спровоцировать поздний гестоз и преэклампсию. Установлено, что тяжесть течения этих состояний тем сильнее, чем позже они возникают.

Осложнение преэклампсии – эклампсия – неотложное, угрожающее жизни как женщины, так и ребенка состояние. Проявления эклампсии – это судорожный припадок, начинающийся с мимической мускулатуры и развивающийся до выраженных тонико-клонических судорог всего тела, в результате которого женщина может впасть в кому.

Но в большинстве случаев никаких осложнений в третьем триместре не наблюдается. Женщина успешно рожает, после чего в её жизни случаются кардинальные перемены – она становится мамой.

Источник: https://www.eko-blog.ru/articles/planirovanie-beremennosti/kalendar-beremennosti/tretiy-trimestr/

Третий триместр

Третий триместр беременности

Две трети пройдено, осталось совсем немного времени до момента встречи с малышом. Третий триместр начинается с 27 недели и продлиться до 42 недели беременности. Однако, он может закончиться и в сроке 37-38 недель и это тоже будет считаться вариантом нормы.

Плод

Все органы малыша лишь совершенствуются в выполнении своих функций. Основной задачей на 3-ий триместр у плода является набор веса. С чем он справляется идеально. Ведь всего за один триметр прибавка в весе у него составит около 2-х кг, и на момент родов достигнет 3000-3500 грамм, а может и больше.

Внешний вид ребеночка соответствует обычному представлению человечка. Тела стало более пропорциональным, на голове выросла шикарная прическа, ноготки полностью покрывают ногтевую пластинку.

Единственным органом, который продолжает свое развитие на всем протяжении беременности, является головной мозг. Самый опасный фактор способный неблагоприятно повлиять на него – это недостаток кислорода (гипоксия). Поэтому необходимо контролировать состояние системы мать-плацента-плод.

Состояние матери

День за днем в материнской утробе подрастает маленькая кроха. И вот наступает время, когда женщина начинает ощущать одышку и тяжесть в ногах, поясницу тянет все сильнее, а живот становиться больше – и это все не позволяет быть такой же подвижной, как раньше. Значит, наступило время третьего триместра.

Из груди начинает выделяться молозиво (первое молоко). Да и сама грудь увеличилась на пару размеров, пара отправиться в магазин за новым нижнем бельем, которое должно быть не только комфортным, но и сшитым из натуральных тканей.

Выросшая матка оказывает давление на внутренние органы (кишечник, печень, желудок) и нарушает их нормальное функционирование. Возникают запоры и изжога. Данные патологические состояния встречаются в 80-90% случаев.

Основные анализы и обследования

С 30 недели беременности самым актуальным исследованием становиться КТГ (кардиотокография) плода. Она регистрирует сердечную деятельность малыша, и по ней можно охарактеризовать функциональное состояние плода.

В середине третьего триместра (32-34 недели) состоится последнее УЗИ ребеночка. Оно позволит оценить состояние малыша и плаценты, его положение, определить количество околоплодных вод, наличие обвития пуповиной. Результаты позволят доктору выбрать правильную тактику ведения родов.

После 30-ой недели беременная посещает женскую консультацию 1 раз в 10-14 дней, а после 37-ой – один раз в 7 дней. При каждом посещении необходимо сдавать общий анализ мочи. Это исследование самое простое и информативное, позволяющие заподозрить патологическое состояние на раннем этапе и принять меры по его ликвидации.

Угрозы и опасности

Самую большую опасность в третьем триместре беременности представляет поздний гестоз.

Чаще всего он начинается с задержки жидкости в организме, затем появляется отечность нижних конечностей, пальцев рук.

За счет увеличения объема циркулирующей крови (ОЦК) повышается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, появляется артериальная гипертензия. Начинают страдать почки, появляется белок в моче (протеинурия).

Организм беременной женщины и так испытывает колоссальную нагрузку, а в сочетании с возникшими отеками, протеинурией и гипертензией становится просто невыносимой. Крайней стадией проявления позднего гестоза является преэклампсия и эклампсия. Эти два состояния требуют немедленной госпитализации и проведения операции кесарева сечения.

Частым осложнением беременности является анемия. В 3-ем триместре она особенно выражена за счет быстрого увеличения ОЦК на 20-25% и неуспевающему за ним эритропоэза (выработки эритроцитов), что приводит к гипоксии и кислородному голоданию плода.

Питание

Суточный рацион питания беременной женщины должен составлять 3000 ккал. Потребности растут не только у женщины, но и у малыша. Их организмы набираются сил к огромным затратам энергии в процессе родов.

Однако, нельзя забывать об оптимальной прибавке в весе, которая составляет 11-13 кг за весь период беременности.

Из-за высокой вероятности возникновения отеков, следует ограничить потребление соленой пищи. Соль способствует задержке жидкости в организме и приводит к образованию отечностей, что может неблагоприятно сказаться на дальнейшем течении беременности.

Секс

Секс в третьем триместре не противопоказан, однако в период с 32 и по 36 неделю, рекомендуется отказаться от интимной жизни. Это связано с тем, что существует вероятность спровоцировать начало родовой деятельности, что крайне нежелательно в этом сроке. А вот после 36 недели беременности эта угроза отпадает, и секс становится естественным стимулятором начала родов.

Полезные советы и рекомендации

Соберите необходимые вещи, которые Вам могут понадобиться в роддоме

Источник: https://baby-calendar.ru/tretij-trimestr/

Отсутствие аппетита

Многие женщины отмечают, что они имеют гораздо меньший аппетит на поздних сроках. Одной из причин этого является давление растущего плода на живот.

Соответственно в желудке становится просто меньше места для пищи. Лучший способ борьбы с этим – есть часто и понемногу. Можете перекусывать даже каждые 3-4 часа. Не пейте жидкость вместе с едой. Жидкое быстро наполняет ваш желудок, оставляя меньше места для твердой пищи.

Запор

Запор, который поражает многих женщин в первом триместре беременности, часто появляется в последние месяцы беременности.

Отеки

Слабый обмен веществ, вызванный неправильным питанием, может приводить к накоплению внеклеточной воды, которая, в свою очередь, вызывает отеки. Легкие отеки, особенно в ногах, – абсолютно нормальное явление. Их следует ожидать во время беременности.

Одышка / Усталость

В третьем триместре беременности (особенно к концу) вы будете носить тяжелый и неудобный груз. Давление расширяющейся матки на дыхательную систему может вызвать одышку.

Усталость может быть вызвана бессонницей. Многие женщины имеют проблемы со сном в последние месяцы. В основном это связано с неудобствами из-за большого живота и частыми позывами к мочеиспусканию.

Диспепсия и Изжога

Вы можете обнаружить, что давление со стороны растущего плода сужает ваш желудочно-кишечный тракт, заставляя содержимого желудка двигаться обратно в пищевод.

В результате вы будете чувствовать легкое жжение в пищеводе, называемое изжогой (или рефлюксом). Вы можете минимизировать изжогу, питаясь более часто и понемногу, медленно и тщательно пережевывая пищу. Кроме того, старайтесь не ложиться хотя бы в течение часа после еды.

Высокое кровяное давление

Если вы замечаете серьезные отеки, то это может быть признаком преэклампсии. Это тяжелое состояние связано с повышенным кровяным давлением.

Даже у женщин, которые обычно не подвержены риску высокого кровяного давления, иногда развиваются гипертензии, вызванные беременностью. Высокое кровяное давление может ограничить приток крови к плаценте, из-за чего плод будет получать меньше кислорода и жизненно важных питательных веществ. Женщинам, у которых обнаруживают преэклампсию, требуется больше отдыхать и меньше находиться на ногах.

Инфекции мочевыводящих путей

ИМП очень часто встречаются во время беременности. В третьем триместре они являются более серьезными, в связи с потенциалом развития почечной инфекции. А почечная инфекция, в свою очередь, могут спровоцировать преждевременные роды.

Физические упражнения в третьем триместре

Имейте в виду, что физические упражнения в этот период не только допускаются, но они и рекомендуются, так как могут предотвратить потенциально серьезные осложнения, такие как высокое кровяное давление, которое может привести к преэклампсии. Упражнения во время беременности могут предотвратить некоторые боли, связанные с ношением дополнительного веса и изменениями в походке на последних месяцах беременности.

Однако, тем не менее, каждая беременность абсолютно разная. Поэтому физическая нагрузка должна подбираться строго индивидуально, в соответствии с вашим уровнем физической подготовки и вашими потребностями в ней в это время. Поэтому даже намеченный план упражнений можно похду адаптировать в соответствии с вашими потребностями.

Например, в последние месяцы характерно чувствовать одышку, особенно при физических нагрузках. Кроме того, неловкость, судороги ног, тазовые боли – все это может отрицательно повлиять на способность выполнять упражнения на постоянном уровне.

Всегда старайтесь проявлять осторожность, и, если вы не можете выполнить то или иное упражнение, не выполняйте его, даже если совсем недавно могли.

Советы акушерки: массаж промежности

Ваш организм во время беременности производит много новых гормонов, которые способствуют расслаблению и эластичности мышц. Эта эластичность позволяет брюшной полости и тазу приспособиться к быстро растущему плоду.

Вы можете использовать это в своих интересах, начав растягивать влагалище, чтобы облегчить родоразрешение головы ребенка и свести к минимуму необходимость эпизиотомии (разреза) или возможность разрыва.

Лягте комфортно на кровати или на полу. Нанесите небольшое количество теплого масла на большой палец. Вставьте палец во влагалище примерно на 3-4 см и постепенно выполняйте давящие движения на заднюю стенку влагалища и в стороны, пока не возникнет чувство покалывания и натяжения.

Зафиксируйте такое положение на 40-50 секунд и ослабьте давление. Через 40-50 секунд повторите вновь. Делайте по 5-6 повторений ежедневно на девятом месяце беременности.

Массаж вы можете делать самостоятельно, а можете и привлечь к этому вашего мужа. При этом вам будет легче расслабиться. Кроме того, из-за живота самостоятельно выполнение массажа связано с некоторыми затруднениями.

Для массажа можно использовать ромашки, розы, календулы, а также масло из проросшей пшеницы и оливковое масло. Старайтесь выполнять массаж регулярно. Перед массажем тщательно мойте руки.

Также очень хороший эффект дает принятий перед массажем теплой ванны, которая поспособствует расслаблению тканей промежности. Проведение массажа необходимо осуществлять после опорожнения кишечника и мочевого пузыря.

Седьмой месяц

Движения младенца становятся менее сильными в этот период беременности, так как в утробе постепенно становится тесно. После 28-й недели младенцы начинают начать вертеть головой.

Это происходит неосознанно у большинства малышей, но им, похоже, это нравится. Ваш ребенок может ощущать свет и тень в матке. Это может повлиять на его модель сна и бодрствования.

Кстати, матка – отнюдь не тихая среда. Ребенок в утробе может слышать ваше сердцебиение, работу вашей пищеварительной системы и т.д. Также малыш может слышать голос мамы, который он обязательно узнает после рождения. Попробуйте окунуться в бассейн и послушать окружающие вас звуки. Примерно так слышит ваш ребенок.

На веках малыша формируются и начинают расти ресницы. Продолжает откладываться подкожный жир. Если у вас мальчик, его яички, вероятно, начали опускаться в мошонку. У некоторых мальчиков яички опускаются в мошонку только после рождения.

Длина ребенка на седьмом месяце беременности составляет около 35 см. Его вес – примерно 1 кг! Ребенок, рожденный в этот период, имеет неплохие шансы на выживание (в современной клинике при должном уходе и профессионализме врачей).

Восьмой месяц

Ваш ребенок уже готовится появиться на свет. Выработка красных кровяных телец осуществляется исключительно за счет костного мозга ребенка. Сейчас малыш мочится в утробе, вырабатывая примерно 0,5 л мочи в день.

Зрачки ребенка расширяются и сужаются в зависимости от света. Он или она может открывать и закрывать глаза, когда захочет. Ногти продолжают расти, и их длина доходит до конца пальцев.

Некоторым деткам даже может понадобиться маникюр сразу после рождения! Ваш ребенок может родиться с полной головой длинных волос, а может родиться и вовсе без волос. Обе эти крайности абсолютно нормальны.

Но чаще всего волосы на голове малыша не очень густые и имеют длину до 3 см.

Набор веса на восьмом месяце беременности может составить до 1 кг. В основном это жировая и мышечная ткани. Теперь в общей сложности ребенок весит около 1,7 кг. Его длина составляет примерно 40 см!

Девятый месяц

Формирование органов ребенка происходило в течение долгого времени и, наконец, закончено. Теперь пришло время для последних штрихов. Например, легкие делают заключительные приготовления к рождению, вырабатывая специальное вещество – сурфактант, – которое поможет им раскрыться сразу после рождения. Почки ребенка все еще производят много мочи каждый день.

До 37 недели беременности ваш ребенок набирает приблизительно по 200-250 граммов. Начиная с 38 недели, увеличение веса решительно замедлится. Средний вес ребенка при рождении составляет 3400 граммов. Рост при рождении может колебаться от 45 до 55 см.

Ваш срок является предположительной датой рождения ребенка. Очень мало детей рождается точно в срок. Большинство младенцев рождаются в течение двух недель до или в течение двух недель после этой даты. Считается, что роды вызываются сигналами ребенка в тело матери, что он или она готов родиться.

Источник: https://camalady.ru/vse-o-beremennosti/tretij-trimestr-beremennosti/

Третий триместр беременности: как справиться с нагрузкой и чего ожидать? Готовимся к родам!

Третий триместр беременности

В завершающем, третьем триместре беременности организм женщины начинает активно готовиться к предстоящим родам. Какие изменения происходят в это время с малышом, когда запускается доминанта родов и как будущей маме справиться с большой нагрузкой на организм?

Последний триместр начинается с 29-й недели беременности и продолжается до родов.

Срок 28 недель считается границей между вторым и третьим триместрами потому, что, если ребенок родится после 28 недель, он достигает веса более 1000 г, роста более 35 см и при соответствующем выхаживании и лечении приобретает высокие шансы к дальнейшей жизни и развитию вне утробы матери. Так как нагрузка на организм женщины в последнем триместре максимальна, то повышается риск развития различных осложнений беременности.

Что происходит с малышом? В течение третьего триместра плод становится достаточно крупным, поэтому он уже не может легко и многократно изменять свое положение в полости матки.

В ответ на шевеления плода матка может приходить в кратковременный тонус: таким образом она как бы направляет малыша, чтобы он расположился головкой вниз – в головном предлежании, так как именно в таком положении ему легче всего будет преодолеть родовые пути.

Окончательное положение плода формируется, как правило, к 34–35 неделям беременности, так как после этого срока в матке становится слишком тесно, чтобы значительно изменить положение.

7-месяц.

На 29-32-й недели беременности у малыша идет активное совершенствование нервной системы: вокруг нервных волокон формируется миелиновая защитная оболочка, активно развивается головной мозг: увеличивается количество и глубина извилин. На этом сроке беременности у плода уже функционируют органы чувств: он слышит звуки и отличает голос матери, ощущает вкус, способен видеть и осязать!

К 32 неделям беременности в достаточной степени накапливается подкожная жировая клетчатка, расправляются складки на коже, строение тела плода становится более пропорциональным за счет уменьшения размеров головы относительно туловища и конечностей.

Развитие внутренних органов достигает достаточно высокого уровня: в легких происходит накопление сурфактанта – поверхностно активного вещества, покрывающего легочные альвеолы изнутри и не позволяющего им спадаться на выдохе.

Поджелудочная железа уже выделяет гормон инсулин, отвечающий за нормализацию уровня глюкозы в крови. Окончательно формируется структура печени и почек.

К концу 32-й недели происходит значительный прирост веса плода за счет активного накопления жира: ребенок достигает массы тела 1700 г, роста 40–41 см.

8-й месяц. С 33-й по 36-ю неделю беременности рост плода идет активными темпами, средняя прибавка веса составляет 28 г в сутки –примерно 1 % массы тела! На пальчиках рук и ног выросли ноготки, на руках они достигают кончиков пальцев, на ногах пока не доходят до конца ногтевых фаланг.

У малыша уже достаточно хорошо развиты глотательный, сосательный и дыхательный рефлексы. Находясь в матке, он активно заглатывает околоплодные воды, из которых в почках образуется до 500 мл мочи в сутки. Плод мочится в околоплодные воды, принимая таким образом участие в их выработке.

Все тело малыша обильно покрыто сыровидной смазкой, а количество пушковых волос (лануго) постепенно уменьшается, хрящи носа и ушек приобретают упругость. У мальчиков яички опускаются в мошонку. У плода уже имеется индивидуальный ритм периодов сна и активности, который, к сожалению, далеко не всегда совпадает с маминым.

К концу 36-й недели беременности рост малыша достигает 45–48 см, вес – 2400–2500 г.

9-й месяц. В течение последнего месяца беременности (37–40-я недели) завершаются процессы созревания плода, он уже окончательно готов к жизни вне утробы матери.

К моменту рождения малыш достигает максимума веса и роста, которые могут значительно варьировать: вес плода при рождении может составлять от 2500 до 4500 г, рост – от 45 до 55 см и более.

Столь значительные различия можно объяснить, во-первых, особенностями конституции родителей будущего ребенка: все люди имеют разное телосложение, рост и вес, что, естественно, по наследству передастся и ребенку.

Кроме того, «габариты» малыша могут быть обусловлены различными особенностями течения беременности, так как от этого во многом зависит уровень функционирования плаценты, а следовательно, и интенсивность обеспечения плода питательными веществами, необходимыми для его полноценного роста и развития.

К концу беременности малыш занимает всю полость матки, и, так как ему становится тесно, изменяется характер шевелений плода: они становятся менее амплитудными, больше напоминая толчки ножками и ручками.

В это время наблюдается гораздо меньше крупно амплитудных движений – поворотов, переворачиваний, поэтому некоторые беременные начинают беспокоиться по поводу снижения двигательной активности плода.

На самом деле причин для беспокойства нет: при доношенной беременности это нормально. Обычно интенсивность шевелений плода увеличивается в вечернее время.

На последнем месяце беременности количество сыровидной смазки на коже плода уменьшается, пушковые волосы – лануго – практически исчезают, оставаясь лишь в незначительном количестве на плечиках. Так как в организме матери начинаются процессы подготовки к родам, предлежащая часть – головка или тазовый конец плода – опускается и прижимается ко входу в малый таз.

Что происходит с будущей мамой? В последнем триместре беременности организм женщины испытывает значительные нагрузки, так как плод становится довольно крупным. В связи с этим беременная матка оказывает давление на соседние органы. Дно матки подпирает диафрагму, и женщине бывает трудно сделать глубокий вдох, полностью расправить легкие.

Большая матка оказывает все более значительное давление на мочевой пузырь, что заставляет будущую маму часто посещать туалет и просыпаться несколько раз за ночь, чтобы помочиться. Сдавление крупных сосудов брюшной полости затрудняет венозный отток от нижних конечностей, что приводит к развитию чувства тяжести в ногах, появлению отеков в конце дня.

Будущая мама становится менее мобильной, так как большой живот не позволяет совершать движения, которые были легко выполнимы до беременности. Размягчение связок, обусловленное влиянием гормонов беременности прогестерона и релаксина, – повышает вероятность подворачивания ног и даже падения, что требует от будущей мамы повышенной осторожности.

Крупные размеры матки, а также повышение двигательной активности плода в вечернее и ночное время, наблюдающееся довольно часто и не являющееся признаком патологии, становятся причиной нарушения сна в третьем триместре беременности.

Будущий малыш становится настолько большим, что его движения можно не только ощутить, но и увидеть, так как через живот то и дело выпирают маленькие коленки или локотки. Крупные размеры плода могут стать причиной болезненных ощущений в момент шевелений.

Чтобы избежать этого, беременной женщине необходимо изменить положение тела, принять удобную позу. Прирост массы тела, большие размеры живота часто являются причиной болей в области спины у будущей мамы.

После ухода в декретный отпуск у будущей мамы появляется время для подготовки к появлению нового члена семьи.

К тому же приметой третьего триместра является сужение круга интересов беременной: ее волнуют вопросы, связанные с вынашиванием, рождением и воспитанием малыша, круг общения замыкается на таких же будущих мамах.

Друзья и знакомые, с которыми общалась женщина до наступления беременности, на некоторое время отходят на второй план.

Своеобразным проявлением изменения круга интересов является так называемый синдром «гнездования», при котором появляется выраженная мотивация к обустройству детской комнаты – ремонту, покупке мебели, а также к приобретению приданого и игрушек для малыша. Данные перемены обусловлены гормональными изменениями и являются необходимым приспособительным механизмом, способствующим созданию наилучших условий для выживания ребенка после рождения.

К родам готов? К моменту рождения малыш приобретает признаки зрелости, которые свидетельствуют о степени готовности к существованию вне утробы мамы:

* вес зрелого ребенка составляет в среднем 3200–3400 г, рост – в среднем 50–53 см (возможны колебания в сторону как увеличения, так и уменьшения приведенных среднестатистических параметров);

* у мальчиков яички опущены в мошонку, у девочек большие половые губы прикрывают малые;

* грудная клетка плода выпуклая, пупочное кольцо располагается на середине расстояния между лоном и пупком;

* хорошо развит слой подкожно-жировой клетчатки, ногти доходят до края пальчиков;

* ушные и носовые хрящи достаточно упруги.

Что такое доминанта беременности?

К 37–38-й неделе в организме беременной запускаются процессы, направленные на подготовку к родам, которые обусловлены изменением гормонального фона. На смену прогестерону, «царствовавшему» в течение всей беременности, приходят гормоны эстрогены, синтез которых значительно усиливается при достижении плодом достаточной степени готовности к внеутробной жизни.

Под влиянием эстрогенов повышается тонус матки: появляются так называемые тренировочные схватки, или схватки Брекстона-Хикса, которые характеризуются нерегулярностью и практически безболезненны.

Благодаря эстрогенам начинает «созревать» шейка матки: укорачивается, размягчается, приоткрывается шеечный канал, из-за чего отходит слизистая пробка – комок слизи, иногда с небольшими прожилками крови.

У будущей мамы формируется «доминанта родов»: появляется желание как можно скорей родить малыша, все интересы женщины направлены на ожидание родов и подготовку к ним.

Когда все процессы подготовки к родам завершены, уровень эстрогенов достигает своего «пика», под влиянием предшественников, выделяемых готовым к внеутробному существованию плодом, в организме матери начинается синтез простагландинов, что и запускает регулярную родовую деятельность.

Как себя вести?

– Так как в последнем триместре возрастает нагрузка практически на все органы и системы, наблюдение за состоянием будущей мамы становится более тщательным: до 30 недель необходимо являться на осмотр врача 1 раз в две недели, после 40 недель – еженедельно.

– Необходимо правильно организовать питание – есть по 5–6 раз в день небольшими порциями: три основных приема пищи и два-три перекуса. Это уменьшит чувство переполнения желудка, изжогу и одышку. Пища должна содержать клетчатку: овощи, фрукты, каши, зерновой хлеб.

– Необходимо выбрать родильный дом. Нужно заранее выяснить, не закроется ли выбранный вами роддом на плановую «мойку», какие правила и условия имеются в нем для партнерских родов.

Заблаговременная подготовка поможет вам избежать форс-мажорных обстоятельств при развитии родовой деятельности, даже если это произойдет неожиданно, а также будет способствовать спокойствию и уверенности в благоприятном исходе беременности.

– Подготовка к родам требует времени, поэтому, если вы еще не посещаете школу для будущих мам, не оставляйте это на последние недели – вы можете не успеть прослушать весь курс. Не исключено, что в выбранном родильном доме имеются такие курсы.

– Для тренировки мышц промежности ежедневно выполняйте упражнения Кегеля: они являются отличной профилактикой разрывов в родах, повышая эластичность мышц тазового дна.

– На сроке 34–36 недель врач женской консультации осмотрит вас на гинекологическом кресле, возьмет мазок для исследования и определения показаний для лечения в случае выявления патологической микрофлоры влагалища перед родами. В 30 недель вам назначат общий и биохимический анализ крови, исследование уровня сахара в крови, коагулограмму – исследование свертывающей способно-

– В 34–36 недель беременности проводится третье обязательное УЗИ, при котором определяется соответствие размеров плода сроку беременности, его положение в матке, локализация и структура плаценты, количество околоплодных вод, выявляются возможные отклонения, которые не могли быть диагностированы на более ранних сроках. При УЗИ проводится доплерометрия – исследование, определяющее состояние кровотока в сосудах маточно-плацентарного кровообращения, что позволяет выявить признаки гипоксии плода.

– В третьем триместре беременности для определения внутриутробного состояния малыша используется кардиотокография (КТГ) – регистрация сердечной деятельности плода, которая назначается, как правило, после 32 недель беременности.

Этот простой и информативный метод позволяет своевременно диагностировать признаки кислородного голодания – гипоксии – и принять соответствующие меры.

При нормальном течении беременности КТГ записывается 2–3 раза за беременность, при наличии осложнений вопрос о кратности исследований решается индивидуально.

– После 38 недель все вещи должны быть готовы, так как госпитализация может потребоваться в любой момент. Особенно важно не забыть документы: обменную карту, паспорт, медицинский полис, родовой сертификат и контракт на роды (если он был заключен).

– Еще одно ответственное дело – правильно собрать сумку для родильного дома, не взяв лишних вещей и не забыв необходимого. До 37–38 недель нужно продумать, какие вещи будут вам нужны, и приобрести недостающее, составить список. Вещи лучше всего складывать в новый полиэтиленовый пакет, так как тканевые сумки в родильный дом могут не принять ввиду строгого санитарно-эпидемического режима.

– Один из самых приятных моментов заключительного триместра беременности – приготовление детского приданого, благо в настоящее время выбор одежды, мебели, аксессуаров для новорожденных просто огромен. В данном вопросе главное не потерять чувство меры.

Типичной ошибкой будущих родителей является избыточное приобретение детских вещей; некоторые из них могут не дождаться применения по назначению.

Не забывайте, что после рождения малыша много вещей будет подарено, поэтому приобретите необходимый минимум, а желаемые подарки для новорожденного можно обсудить с друзьями и родственниками после родов.

Конец… Вам обязательно понравится еще одна наша статья:

Выкидыш – что сделать, чтобы Вас не настигла эта проблема? Готовимся к беременности!

Беременность – истощение или омоложение? Рожайте после 33 – станете долгожительницей!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/9months.ru/tretii-trimestr-beremennosti-kak-spravitsia-s-nagruzkoi-i-chego-ojidat-gotovimsia-k-rodam-5da8522e04af1f00b2dcb200

3 триместр беременности – особенности периода, размер, вес плода и рекомендации для мам

Третий триместр беременности

Самый долгожданный период для будущей мамы – третий триместр беременности. Это время считается как самым приятным, так и тревожным моментом. Но все эти неприятности минуют, ведь преодолев эти ожидания, женщина встретится со своим маленьким “жителем животика”. А пока, нужно тщательно следить за своим здоровьем, и за здоровьем вашего малыша, ознакомиться с особенностями периода.

Часто женщин интересует вопрос: “С какой недели начинается 3 триместр?”- Третий триместр беременности начинается с 29 недели беременности и длится пока малыш не появиться на свет (до 40-42 недели). Бывают случаи, когда ребенок рождается на 28 неделе, в этом случае он полагается способным выжить вне утробе мамы, в случае если за ним будет правильный уход, забота профессиональных врачей.

Развитие ребенка

С 7 по 9 месяц беременности плод активно растет. Если он на 28 неделе весил 1000 грамм, то после он начнет прибавлять до 300 грамм еженедельно. Женщина к этому времени прибавляет до 8 кг, это считается нормой. Приближаясь ко встрече с малышом, вес перестаёт прибавляться, или даже снижается на незначительное количество.

На 32 неделе у ребеночка совершенствуются нервные клетки, увеличивается количества извилин головного мозга. За счет этого, он начинает быть “индивидуальным”- слышит, реагирует на звуки, чувствует прикосновения, различает голос мамы и папы.

К 34-37 неделям ребенок полностью занимает место в матке, к этому времени он принимает окончательное положение в утробе, так появляется на свет.

Внутренние органы так же совершенствуются, поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин. Он в свою очередь отвечает за сахар в крови. Формируются почки, печень.

К моменту рождения (9 месяц беременности) ребеночек окончательно созревает, начиная с 8 месяца прибавляя 28 г в день, к родам ребенок набирает от 2500 до 4500 кг.

Вес малыша зависит от функционирования, степени зрелости плаценты, так как именно она снабжает витаминами и питает плод.

Здоровье матери и плода в целом

Посещение гинеколога в третий триместр значительно учащается. Теперь вы его должны посещать 2 раза в месяц и неплохо бы узнать заранее, какие анализы нужно сдать в третьем триместре.

Вам необходимо сдавать все те же анализы, которые вы сдавали и в начале вашего положения. Это: анализ крови, анализ на общий белок, забор крови из вены (кровь на сифилис).

Анализ мочи на общий белок поможет вовремя выявить гестоз, преэклампсию, так же определит количество солей в моче, что сопутствует состоянию ваших почек.

Забор крови проверяет количество эритроцитов, лейкоцитов, гемоглобина в крови. Очень важно следить за гемоглобином в крови, он отвечает за здоровье не только матери, но и плода.

Естественным процессом принимается понижение гемоглобина к 34 неделям беременности, это происходит из-за увеличения объёма крови, но не увеличения эритроцитов.

Так, при пониженном гемоглобине врачи советуют принимать витамины, продукты содержащие железо. Понижение гемоглобина может привести к анемии, а это противопоказано.

Всё же, нельзя сказать что организму матери и выживанию плода ничего не угрожает.

3 триместр: возможные болезни

Как и, упоминалось ранее, малыш активно растет, занимает всё место в матке, поэтому крайне важно вовремя распознать возможные болезни и лечение в 3 триместре. Самое малое что может потревожить беременную – поздний токсикоз, изжога, запоры, отекание. Но: если токсикоз сопровождается повышенным весом, давлением, отеканием – это симптомы гестоза.

Осложнения 6-9 месяца

Многих будущих мам волнует вопрос о том, чем опасен 3 триместр беременности. Ведь малыш уже сформирован, вы его чувствуете, любите, а он вас.

Болезни, которые могут возникнуть во время вынашивании плода, могут привести к неким опасностям. Осложнения – гестоз может привести к отслойке плаценты, обмороку.

Так же повлечь за собой почечную, дыхательную недостаточность. Лечение такого недуга проводится исключительно в стационаре.

Очень часто беременную пугает и мучает состояние нехватки кислорода. Такое состояние считается нормальным для беременной, ведь матка давит на её органы, и беременной остается только терпеть до того, пока не опустится её живот. Обычно это происходит за 2 недели до родов.

Тонус

Одним из осложнений во время беременности выступает тонус матки. В третьем триместре он не представляет большой опасности для плода, если состояние тонуса не длится более 30 секунд, не сопровождается болями, выделениями.

Тонус матки в третьем триместре важно уметь отличить от тренировочных схваток. Состояние тонуса – это окаменение живота. В любом случае нужно прежде всего обратиться к гинекологу. Норма – тонус на 38-40 неделях, так как всё больше приближаясь к родам, это ложные схватки.

Важно: избегать всяческих физических и психологических нагрузок, именно они приводят к тонусу матки.

Наряду с анализами, вам предстоит очередное, последнее узи. При правильном положении плода вы узнаете пол малыша. Но: вашему врачу будет куда важнее определить как развивается плод, соответствует ли сроку, так же рассмотрит состояние плаценты, матки, шейку матки.

Некоторые рекомендации для беременных в третий триместр

Эти месяцы “интересного положения” – довольно сложный период. Отдых и питание в 3 триместре беременности залог здоровья вашего малыша. Беременным рекомендуется как можно чаще отдыхать, гулять на свежем воздухе, правильно питаться, совершать легкие прогулки на улице.

Питание должно быть таким же, каким и в 1,2 триместрах. В рационе беременной обязательно должны быть: мясо, яйца, фрукты, овощи, творог, молоко, кефир, продукты содержащие фолиевую кислоту (зелень).

Некоторые рекомендации: не переедать (в случае нехватки воздуха).

Не забывайте принимать витамины (А, С, В, К, железо, кальций, магний), витамины необходимые малышу (Д, А, Е)

Фото беременной в 3 триместре

Также рекомендуем просмотреть:

Источник: https://detkiportal.ru/3-trimestr-beremennosti/

Врачебный уход
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: