+

Второй триместр беременности

Содержание
  1. Второй триместр беременности – Рекомендации, отзывы
  2. Признаки беременности во втором триместре
  3. Критические периоды в развитии плода
  4. Питание во 2 триместре беременности
  5. Витамины
  6. Анализы во втором триместре беременности
  7. Узи во 2 триместре
  8. Температура во втором триместре беременности
  9. Боли
  10. Выделения
  11. 2 триместр беременности: какие особенности нужно знать
  12. Какие изменения происходят с малышом
  13. Какие риски могут возникнуть?
  14. Новые ощущения будущей мамы
  15. Советы специалистов
  16. Второй триместр
  17. Какие изменения происходят в организме за второй триместр?
  18. Какие анализы необходимо сдать во втором триместре?
  19. Какое должно быть питание во втором триместре беременности?
  20. Какие продукты рекомендованы беременным во втором триместре?
  21. Какие продукты запрещены?
  22. Какие витамины нужно принимать во втором триметре беременности?
  23. Какие проблемы могут возникнуть во втором триместре у беременной?
  24. Что нельзя делать беременным во время второго триместра?
  25. Можно ли заниматься сексом во втором триместре беременности?
  26. Как уберечь себя от недомоганий в период второго триместра?
  27. Второй триместр беременностти (4 тревожных симптома)
  28. Второй триместр: особенности
  29. Плановые исследования
  30. Выделения при беременности во втором триместре
  31. Тонус матки во втором триместре: рекомендации для будущих мам
  32. Температура при беременности во втором триместре
  33. Питание
  34. Секс: можно или нет?
  35. Заключение
  36. 2 триместр беременности: особенности периода, что происходит с плодом, что можно и нельзя будущей маме
  37. Основные процессы
  38. Необходимые анализы
  39. Риски
  40. Питание во втором триместре
  41. Как держать себя в тонусе во втором триместре
  42. Фото 2 триместра беременности
  43. Плод
  44. Состояние матери
  45. Основные анализы и обследования
  46. Угрозы и опасности
  47. Секс
  48. Полезные советы и рекомендации

Второй триместр беременности – Рекомендации, отзывы

Второй триместр беременности

Период с 14 по 26 неделю беременности – это второй триместр беременности. Самый спокойный отрезок времени: проявления токсикоза ушли, повысился аппетит, улучшилось настроение, неприятные ощущения сменились уверенностью в себе и радостью будущего материнства.

Период с 14 по 26 неделю беременности – это второй триместр беременности. Самый спокойный отрезок времени: проявления токсикоза ушли, повысился аппетит, улучшилось настроение, неприятные ощущения сменились уверенностью в себе и радостью будущего материнства.

У плода произошла закладка всех жизненно важных органов и систем, начинается их активное дальнейшее развитие.

В 14 – 18 недель заканчивается формирование плаценты. Ребенок начинает получать кислород и все питательные вещества именно через неё.

Признаки беременности во втором триместре

Что же происходит в организме женщине по окончании трех первых месяцев беременности? Плод развивается, будущая мама свыклась с их совместным существованием, жизнь вошла в прежнее русло. Но в организме женщины происходят следующие процессы:

  • интенсивно развивается скелет плода, претерпевает изменения его желудочно-кишечная система;
  • занимают свое физиологическое положение почки (хотя роль выделительного органа всё ещё играет плацента);
  • формируются нейроны коры головного мозга;
  • активизируются надпочечники – они уже производят гормоны плода;
  • формируется тактильная чувствительность.

Пятый месяц знаменуется первыми ощутимыми движениям плода. Они характеризуются определенной периодичностью, зависимостью от времени суток и даже настроения мамы. Вообще взаимоотношения с ней не ограничиваются обменными процессами – устанавливается полный эмоциональный контакт, малыш передает маме свои ощущения и получает необходимый обратный ответ: Не волнуйся, моя радость, мама с тобой!

Начиная с этого периода, будущая мать может по движениям плода ощутить, всё ли у него в порядке, хватает ли ему кислорода и нравятся ли ему употребляемые ею продукты питания. Отсутствие движений более 24 часов является тревожным сигналом.

Объясняется это формированием нервной и эндокринной систем. Это период, когда практически все эндокринные железы внутренней секреции запускаются на полную мощность – от гипофиза до половых желез.

Достигает своей зрелости и подключается к работе селезенка. Кроветворение дополняется «сборкой» лимфоцитов и моноцитов, играющих роль защитного барьера.

Секрет сальных желез, расположенных в верхнем слое кожи, смешиваясь с клетками эпидермиса, образует защитную смазку для кожи малыша. Она выполняет функции:

  • Защиты от механических и биологических повреждений;
  • Обеспечения иммунитета кожи, за счет своего бактерицидного свойства.

Формирование органов чувств способствует появлению вкусовой чувствительности.

С пятого по шестой месяц идет формирование сердечно-сосудистой системы плода. Поэтому женщине полезно вести достаточно активный образ жизни и как можно больше двигаться.

На шестом месяце плод начинает совершать дыхательные движения, хотя до расправления легочной ткани ещё далеко.

Плод нуждается в интенсивном поступлении кислорода: нарастает масса головного мозга, перераспределяется соотношение массы головного и спинного мозга. Это оказывает влияние на умственные способности, а также развитие органов чувств. Начинает функционировать вестибулярный аппарат, который призван поддерживать равновесие. Запускаются механизмы слуховой и зрительной чувствительности.

Отделы пищеварительной системы закончили свое формирование и находятся на стадии, аналогичной послеродовому неонатальному периоду. Формируется иммунитет малыша от инфекционных заболеваний.

На этом этапе он уже способен принимать от матери искусственно сформированные антитела – иммуноглобулины, предназначенные для его пассивной защиты.

Именно такое состояние плода позволяет начать формирование будущего ритма жизни, удобного для мамы и ребенка: периода сна и бодрствования, время подъема и отхода ко сну.

Критические периоды в развитии плода

Второй триместр беременности имеет несколько критических периодов, во время которых и врачу и беременной женщине надо быть особенно внимательными. К таким временным интервалам относятся:

  • 13–я неделя;
  • с 20 по 24 неделю;
  • 28–я неделя.

В эти периоды биологическими механизмами женского организма обусловлена гиперфункция синтеза мужских гормонов, что может привести к преждевременному открытию шейки матки.

С 15 – й по 20 – ю недели, когда активизируется закладка и развитие у плода головного мозга, во избежание серьезных отклонений следует максимально исключить все негативные влияния и факторы на беременную женщину.

Питание во 2 триместре беременности

Вопрос правильности прибавки в весе беременной не имеет четкого ответа. Каждый организм – индивидуальность. Гораздо важнее отсутствие отклонений от нормы в результатах анализов крови, мочи, других биологических веществ.

Однако все же существует ориентировочная схема прибавки веса. По окончанию второго триместра прибавка должна составить от 5 до 7 кг. В 16 недель женщина может иметь прибавку в весе до 2,5 кг. В последующем каждая неделя должна прибавить 0,5 кг веса. На нашем сайте вы можете воспользоваться специальным калькулятором набора веса при беременности.

Развитие органов и систем ребенка предусматривает строгое соблюдение правил питания будущей мамы, запрет на употребление определенных продуктов, а также поступление в организм всех необходимых компонентов.

Под понятием рационального питания во втором триместре физиологически протекающей беременности подразумевается обеспечение организма строительным материалом для роста и развития плода. Естественно, что поступающая энергия тоже должна увеличиться (предположительно до 280-300 Ккал).

Количество съеденной пищи не определяет её качество. Необходимые потребности выглядят следующие образом:

  • До 2 г на кг веса белка, из которого 60 % должно приходиться на продукты животного происхождения;
  • 85 г жиров (80% растительного происхождения); 
  • 300 г углеводов;
  • 2400-2800 Ккал ежедневно; Магний, йод, фосфор для развития мозга;
  • Витамин Д – для формирования костного скелета.

Во время приема пищи не стоит набивать желудок сполна. Кушать лучше чаще, но меньше, до 5-6 раз в сутки. Желудок на фоне растущей матки скажет вам за это спасибо. Кроме того, это позволит избежать забрасывания кислого содержимого желудка в пищевод и мучительного ощущения изжоги. Сохранится и правильная моторика кишечника.

Последний прием пищи лучше организовать не менее, чем за два часа до отхода ко сну. Во время отдыха должны отдыхать все системы, пищеварительная – не исключение.

Существуют и рекомендации по приготовлению здоровой и полноценной пищи для беременной женщины. Поскольку даже самый полезный продукт может потерять свои полезные свойства после неправильной кулинарной обработки.

Блюда должны быть приготовлены на пару или запекаться. Допускается варка и тушение. Такие способы сохраняют максимальное количество витаминов и прочих питательных веществ.

Жарка в приготовлении блюд должна быть полностью исключена – её переваривание нагружает и без того «занятую» печень.

Обязательное внимание обращается на подсаливание пищи – потребление должно быть ограничено ежесуточными 6 – 10г. Объясняется это способностью соли задерживать влагу в организме и развитию отеков. Продолжением этой темы является употребление большого количества жидкости – суммарно её не должно быть более 1 л в день – почки не должны работать на пределе.

Ни в коем случае не должна будущая мама соблазняться на употребление алкогольных напитков, даже слабой концентрации – нарушения в закладке сердечно-сосудистой системы чреваты серьезными осложнениями.

Существуют и рекомендации относительно распределения поступающих в организм продуктов в течение дня. Для употребления белковой пищи предназначена первая половина дня, поскольку она длительнее задерживается в желудке и кишечнике. Молочно-кислые продукты и клетчатка пусть поступят в организм после обеда.

Исходя из вышеприведенных рекомендаций, вырисовывается список продуктов, которые можно отнести к запрещенным:

  • Усиливающие газообразование;
  • Искусственные красители, улучшители вкуса, ароматизаторы, консерванты, а также продукты, приготовленные с их добавлением (полуфабрикаты, колбасные изделия, мясные и рыбные консервы и прочие);
  • Острые, копченые, соленые блюда, обладающие свойством раздражать слизистую оболочку кишечника и задерживать воду;
  • Жирную пищу, особенно животного происхождения;
  • Аллергенные продукты, способные спровоцировать диатезы и прочие заболевания аналогичного класса;
  • Свежая выпечка;
  • Бобовые;
  • Острые приправы (горчица, хрен, перец и прочие);
  • Грибы (в любом виде) из-за плохой усвояемости;
  • Желтки (избыток холестерина);
  • Сыры с плесенью, сырые мясо и рыба (риск инфицирования патогенными микроорганизмами).

К разрешенным и рекомендованным продуктам относятся те, которые не перегружают желудочно-кишечный тракт, способствуют регулярному очищению кишечника и легкоусвояемы. Это:

  • Отруби и продукты с их добавлением (хлеб, сухое печенье);
  • Каши (особенно гречневая и овсяная);
  • Морковь и соки из неё (хорошо помыть и почистить);
  • Шиповник, облепиха (источники витамина С);
  • Орехи;
  • Зелень – фолиевая кислота;
  • рыба, богатая полиненасыщенными витамином Д, жирными кислотами, фосфором, магнием;
  • нежирное отварное мясо;
  • морепродукты;
  • печень;
  • творог;
  • твердый сыр.

Витамины

Отдельно про витамины и микроэлементы.

  • Витамины группы В обеспечивают полноценную нервно – мышечную проводимость, сводится к минимуму риск судорожных процессов;
  • Витамин Е способствует благоприятному протеканию беременности, предотвращает ранние выкидыши и их последствия; 
  • Витамин С является незаменимым помощником в укреплении иммунитета и защите от инфекций; 
  • Полноценный зрительный аппарат, а также здоровая кожа и ногти – предмет заботы витамина А; 
  • Во избежание анемии, вызванной недостатком железа в организме, предпочтение следует отдавать продуктам, богатым железом и витамином С;
  • Для качественного состава костей необходимо поступление кальция (важно и для женщины, не желающей потерять зубы); 
  • Для формирования нервной системы следует предусмотреть йод, а улучшить сердечно-сосудистую систему можно с помощью калия; 
  • Натрий эффективно борется с отеками, а фолиевая кислота и фосфор положительно влияют на клетки нервной системы.

Анализы во втором триместре беременности

На 14 – 18 неделе беременным женщинам показано обследование на АФП (уровень альфа-фетопротеина). Анализ имеет целью раннее выявление таких пороков развития и хромосомных нарушений.

Клинические анализы крови и мочи, настолько надоевшие в первом триместре, становятся менее многочисленными. Однако перед каждым посещением гинеколога беременная женщина должна иметь результаты анализов с уровнем гемоглобина и клиническими показателями мочи.

Кроме общеобязательных анализов врач может назначить дополнительные исследования, руководствуясь особенностями протекания беременности в каждом конкретном случае.

Узи во 2 триместре

Учитывая окончание процесса формирования плаценты, отдельные врачи рекомендуют сделать УЗИ во втором триместре беременности, чтобы определить правильность её расположения. В идеале матка должна занимать положение на уровне пупка.

Ультразвуковое исследование в 22-24 недели носить характер скрининга на генетические патологии: потенциальную возможность пороков развития.

Кроме того, с помощью исследования можно оценить состояние околоплодных вод и качество прикрепления плаценты.

Температура во втором триместре беременности

Более информативна для второго триместра базальная температура. Она является показателем работы яичников и прочих репродуктивных органов. Измерения проводят по утрам, не вставая с постели.

После 25–ой недели необходимость её измерения пропадает- она становится равной общей температуре тела. В дальнейшем измерение температуры тела проводят в подмышечной впадине, по возможности – регулярно, для своевременного определения каких-либо сбоев.

При физиологически протекающей беременности температуры тела должна быть в пределах нормальной.

Боли

В пределах 20–ти недель беременности беременная может почувствовать так называемые «боли во втором триместре беременности». Они объясняются давлением дна матки на поясницу беременной. Усугубляется ситуация расслабленным состоянием суставов и связок женщины. Кроме того, матка периодически может входить в тонус. Это естественно и объясняется тренировкой мышц перед родами.

Выделения

Должны ли быть у женщины во втором триместре беременности влагалищные выделения? Однозначного ответа нет. Но если они появились, то в определенных случаях в этом нет ничего страшного.

К таким случаям относятся:

1. прозрачные либо белесого цвета выделения, не имеющие запаха;

2. отсутствие сопровождающих неприятных ощущений: зуд, жжения и прочие.

В случае другого характера выделений необходим круг дополнительных обследований и консультаций. Такие симптомы могут быть при:

  • неспецифической реакции организма на введение определенных медикаментов;
  • молочнице, кандидозе;
  • аллергическом ответе организма на средства личной гигиены либо бельё;
  • бактериальном вагинозе.

Источник: https://mirmam.pro/beremennost/trimestry-beremennosti/vtoroj-trimestr

2 триместр беременности: какие особенности нужно знать

Второй триместр беременности

2 триместр беременности – самое благоприятное время для женщины. Все страхи и переживания остались позади, можно расслабиться и наслаждаться новыми ощущениями. Что происходит в этот период с малышом, с какими опасностями можно столкнуться, рассмотрим ниже.

Какие изменения происходят с малышом

Второй триместр беременности – период с 13 по 26 недели. Все внутренние органы малыша уже сформированы, поэтому практически можно забыть о рисках выкидыша. По статистики только 25% случаев отводится на самопроизвольные аборты в данный период.

Если беременность женщины протекает без патологий, то 2 триместр – самое время наслаждаться своим интересным положением.

Как развивается малыш? Рассмотрим изменения по календарным месяцам.

13-17 неделя (4 месяц):

  • Скелет малыша не только растет, но и укрепляется. Соединительная ткань сменяется костной;
  • На УЗИ уже отчетливо видны органы брюшной полости;
  • Свою работу начинают выполнять почки. Теперь глотая околоплодные воды, малыш писает и выделяет мочу;
  • В связи с этим начинает функционировать желудочно-кишечная система;
  • Головной мозг продолжает свое интенсивное развитие;
  • Надпочечники производят гормоны.

Плод весит около 60 грамм. Его рост около 7 см. К этому времени женщина, как правило, уже отчетливо слышит шевеление малыша.

18-21 недели (5 месяц):

  • В работу вступают железы эндокринной системы, нормализуется гормональный фон;
  • Кожа плода покрывается плотной пленкой, которая защищает малыша от травматизма;
  • В селезенке начинают вырабатываться клетки крови.

К этому времени рост и вес ребенка увеличиваются в несколько раз. Специалисты говорят о том, что малыш уже все слышит и понимает, поэтому с ним нужно разговаривать, слушать классическую музыку.

22-26 недели (6 месяц):

  • У малыша начинают работать легкие. Он делает первые дыхательные движения;
  • Кроха уже довольно крупный, поэтому шевеления очень ощутимы. Время сна составляет примерно 16-18 часов в сутки;
  • У малыша формируются умственные способности. Специалисты уверяют, что если мама в этот период испытывает депрессивное состояние, то эти нотки могут проявиться и у малыша в будущем;
  • Постепенно формируются органы чувств.

К концу 6 месяца малыш достигает в весе 800-1000 грамм, рост – 30-35 см.

Какие риски могут возникнуть?

Несмотря на то, что второй триместр беременности считается самым безопасным, необходимо внимательно следить за здоровьем. Появление этих симптомов вас должно насторожить:

  1. Тянущие или резкие боли внизу живота. В этом случае необходимо обратиться к врачу, возможно, понадобится провести УЗИ, чтобы исключить тонус матки. Если он имеется, помогут свечи «Вибуркол», «Папаверин», «Но-шпа» и постельный режим;
  2. Кровяные выделения. Понадобится немедленная госпитализация. Есть риск отслойки плаценты;
  3. Гестоз. Он начинает проявляться с небольших отеков и прибавкой в весе. Постепенно отеки усиливаются, к ним добавляется тошнота и рвота. Это довольно серьезная и опасная патология, как для плода, так и самой мамы. Без стационарного лечения не обойтись;
  4. Творожистые выделения. Молочница на этом сроке – распространенное явление. Не стоит откладывать лечение в долгий ящик. Спринцевания и свечи помогут справиться с проблемой.

Чем хорош второй триместр? При возникновении заболеваний врач может выписывать многие препараты. Процесс формирования внутренних органов у эмбриона завершен, теперь малыш только растет. Плацента довольно плотная, риски инфицирования плода минимальны.

Новые ощущения будущей мамы

Какие изменения происходят в организме будущей мамы:

  1. Молочные железы значительно увеличиваются в размере. Их болезненность проходит, но на место этим неприятным симптомам приходит повышенная чувствительность сосков. Именно поэтому специалисты рекомендуют носить мягкие бюстгальтеры, без косточек, выполненные из натуральных тканей. Не переживайте, если из груди будет выделяться молозиво, организм таким образом готовится к предстоящим родам;
  2. Неприятные тянущие боли внизу живота. Если они носят периодичный характер, поводов для беспокойства нет. Это ложные схватки, которые будут продолжаться вплоть до родов;
  3. Увеличение живота в объеме. Малыш активно растет и развивается, ему нужно много места в утробе. В это время врачи уже не рекомендуют женщинам спать на животе. Оптимальная поза – на боку. Таким образом, не пережимается полая вена, малыш хорошо получает кислород;
  4. Изжога. Возникает, как правило, в ночные часы. Для многих беременных это становится настоящей проблемой. Происходит из-за повышенной кислотности. Ваши действия: составлять правильный рацион пищи, принимать гомеопатические средства, направленные на устранение изжоги;
  5. Пигментация кожи. На животе и груди появляются темные полоски. Не переживайте, после родов цвет кожи станет прежним;
  6. Растяжки. Встречаются не у всех беременных. Все зависит от индивидуальных особенностей и состояния кожи. Пользуясь специальными кремами, делая массаж, занимаясь несложными физическими упражнениями можно избежать появления растяжек;
  7. Кровоточивость десен. Слизистые становятся более мягкими, это может привести к неприятным, болезненным ощущениям при чистке зубов. Ваша задача – подобрать укрепляющую пасту, ополаскиватель, сменить щетину щетки на более мягкую;
  8. Судороги. Увеличиваются в ночное время. Укрепляйте ножные икры, больше двигайтесь в течение дня, принимайте кальций, пейте достаточное количество воды;
  9. Выделения из влагалища. Если они прозрачные, не имеют неприятного запаха, беспокоиться не стоит, это является нормой.

Помните, в беременности нет ничего противоестественного. Не стоит воспринимать свое интересное положение, как болезнь. Больше двигайтесь, бывайте на свежем воздухе, занимайтесь любимым делом, посещайте культурные заведения и беременность будет протекать легко.

Советы специалистов

Какие основные моменты нужно выделить во втором триместре:

  • Женщина не должна забывать о правильном питании. Ее блюда должны быть богаты витаминами и другими полезными микроэлементами;
  • Не стоит забывать о посещении гинеколога. Необходимо будет пройти скрининг, УЗИ, анализы на гормоны (тройной тест);
  • Женщине нужно следить за артериальным давлением. Плод растет, на сердце и кровеносные сосуды оказывается большая нагрузка. Повышение давления грозит кислородным голоданием малышу;
  • Прогулки на свежем воздухе и полноценный сон должны стать вашими постоянными спутниками.

2 триместр беременности – прекрасное время для того, чтобы насладиться своим интересным положением. Живот еще не большой, отсутствуют отеки и токсикоз. Малыш активно развивается, все внутренние органы уже сформированы, теперь он будет только расти, и увеличивать массу тела.

Загрузка…

Источник: http://ChudoMalysh.ru/beremennost/protekanie-beremennosti/2-trimestr-beremennosti.html

Второй триместр

Второй триместр беременности

Второй триместр более спокойный, если сравнивать его с первым периодом. Второй триместр отсчитывается от 14 акушерской недели и по 26, включительно. В животике у мамы живет уже человечек, не просто эмбрион. Полностью создана плацента и малыш получает весь комплекс необходимых элементов через нее. Развитие скелета идет полных ходом, малыш активно набирает рост.

Уже с 18 недели начинается долгожданные первые толчки и шевеления. Это доставляет необыкновенную радость мамам! В эти недели среднего периода малыш хорошо распознает мамин голос, можно налаживать первое общение. Это важно и полезно как для крохи, так и для будущих родителей.

Ко второму триместру у малыша уже заложены все органы и системы. А сейчас настал период их совершенствования и роста, а также набора массы всего тела у малыша.

Животик у будущей мамы достаточно округлился, так что окружающие уже способны заметить Ваше положение. Эмоции уже не бьют через край, организм женщины полностью адаптировался к своей роли. Совсем скоро Вы станете мамой!

Какие изменения происходят в организме за второй триместр?

  • В обычных случаях, токсикоз уже полностью ушел. Тошнота и плохой аппетит уже совсем не беспокоят будущую мамочку.
  • С начала триместра матка активно набирает размеры. Малыш растет и околоплодные воды также увеличиваются в объеме. Животик набирает округлые формы, но все еще находится немного внизу.
  • Легкие плода тренируются для скорой самостоятельной работы. У него появляются слабые движения грудной клетки, сперва редкие, но постепенно интервал сокращается. Сердце также стабилизирует свою деятельность.

Какие анализы необходимо сдать во втором триместре?

  • Посещение своего наблюдающего врача-гинеколога 1 раз в месяц, вплоть до 20 недели беременности. С 22 по 28 неделю беременности у гинеколога необходимо наблюдаться раз в 2 недели.
  • В срок 15-19 недель осуществляется «тройной тест» (пренатальный скрининг трисомий). Этот тест позволяет исключить генетические патологии плода.
  • Начиная с 20 недели во время плановых посещений, врач будет измерять Ваши данные: полную окружность живота, массу тела, артериальное давление.
  • С 24 недели начинаются измерения сердцебиения плода.
  • В период 20-24 недели проводится плановое «морфологическое» УЗИ. Проходит исследование органов и систем плода на выявление патологий.
  • На 26 неделе проходится анализ крови на свертываемость (каогулограмма)
  • Общий анализ мочи в каждое плановое посещение наблюдающего врача.

Какое должно быть питание во втором триместре беременности?

Смешанное питание растительного и животного происхождения приносят только пользу матери и плоду. Важно, чтобы пища была качественная, здоровая и отличалась разнообразием. Такое питание поддержит здоровый дух и хорошее настроение мамы и малыша. Также, как и в первом триместре необходимое контролировать потребление свежих овощей и фруктов, их должно быть достаточно.

Какие продукты рекомендованы беременным во втором триместре?

  • Все виды каш;
  • Орехи;
  • Зелень;
  • Рыба и морепродукты;
  • Цельнозерновая выпечка;
  • Яйца;
  • Молоко и другие молочные продукты.

Какие продукты запрещены?

  • Копченые и острые продукты;
  • Продукты содержащие красители, усилители вкуса, заменители, консерванты;
  • Жирные или жареные блюда;
  • Продукты, вызывающие аллергию.

Во втором триместре важно уделить особое внимание продуктам, содержащим кальций и магний. В повседневной пище эти нутриенты содержатся довольно часто.

Например, в фасоли, семенах подсолнечника, в грецких орехах и т.д.

Какие витамины нужно принимать во втором триметре беременности?

На серединный период беременности выпадает развитие систем и органов плода. Чтобы данный процесс прошел благополучно, беременной женщине необходимо соблюдать строгие рекомендации специалиста, принимать весь необходимый список микронутриентов. Важными среди них являются именно минералы, такие как:

Дефицит этих компонентов может привести к плачевным последствия, угрозе самой беременности.

Йод назначается к применению еще задолго «до», на стадии планирования. При наступлении беременности этот элемент отвечает за правильный обмен веществ крепкий иммунитет, и вообще, за полноценное умственное и физическое развитие ребенка.

Принимать йод важно в течении второго триместра, в период всей беременности и во время лактации. Дефицит в организме данного компонента может привести к нарушению функций щитовидной железы и иммунной системы в целом.

Нормальное поступление йода в организм составляет около 250 мг.

Железо. Дефицит данного компонента приводит к анемии. Данное осложнение, чуть ли, не самое распространенное среди беременных во втором триместре.

Снижается защитная функция организма, появляется усталость, сонливость, нарушение кровотока и даже может привести к кислородному голоданию плода. Ввиду данных обстоятельств, тест на выявление содержания железа проходится регулярно.

А если возникла такая необходимость, врач назначит специальные железосодержащие препараты и особую диету.

Как описывалось ранее, кальций во втором триместре становится значимым – он нужен плоду для формирования крепких костей и суставов, нервной системы, мочеполовой и эндокринной систем. Средняя доза составляет около 1500 мг/сутки. Его хотя бы малейшая нехватка может привести к задержке роста плода.

Беременные с нехваткой кальция часто испытывают мышечные боли и даже судороги. Однако не стоит сломя голову бежать в аптеку и скупать весь запас, ведь и переизбыток компонента может привести к перегрузке организма мамы и малыша. Все действия нужно предпринимать только поле консультации с врачом.

Какие проблемы могут возникнуть во втором триместре у беременной?

  1. 1 Увеличение груди, болезненность и общий дискомфорт;
  2. 2 Сватки Брекстон-Хикса. Эти сватки являются ложными, болевые ощущения в паху и нижней части живота.
  3. 3 Активная, излишняя прибавка в весе;
  4. 4 Продолжительная изжога;
  5. 5 Изменения пигментации кожи;
  6. 6 Растяжки, зуд в месте их возникновения;
  7. 7 Храп, возникает из-за отека слизистой носоглотки;
  8. 8 Одышка;
  9. 9 Головокружение, нестабильное артериальное давление;
  10. 10 Судороги нижних конечностей;
  11. 11 Неприятные выделения из влагалища;
  12. 12 Возникновение инфекций мочевыводящих путей;
  13. 13 Кровоточивость десен.

Не стоит переживать, совсем не обязательно, что весь вышеперечисленный список будет сопровождать второй триместр беременности! Многих мамочек едва коснулась даже пара таких проблем. А Ваш положительный настрой крайне важен для Вашего хорошего самочувствия, помните об этом!

Что нельзя делать беременным во время второго триместра?

  1. 1 Курить. Употреблять алкоголь;
  2. 2 Испытывать раздражительность. Переносить стрессы. Переутомляться;
  3. 3 Носить узкую, давящую одежду;
  4. 4 Париться в бане дольше 10-15 минут;
  5. 5 Принимать лекарства без консультации у врача.

Можно ли заниматься сексом во втором триместре беременности?

При хорошем протекании беременности секс не противопоказан. Однако, стоит учесть, что пара должна быть внимательна и осторожна, партнеру не стоит забывать об «особом» положении партнерши.

Также следует отказаться от жестких и экстремальных позиций при занятиях любовью. При соблюдении мер безопасности никакого вреда плоду Вы не принесете.

Если желание заниматься сексом взаимно, то это даже на пользу гармонии в отношениях семьи.

Как уберечь себя от недомоганий в период второго триместра?

Чтобы не принимать дополнительные лекарственные средства, будущая мамочка должна позаботиться о своем здоровье. Не секрет, что многие препараты противопоказаны беременным и кормящим женщинам, т.к. это может принести не только нанести ущерб здоровью, но сократить или приостановить период кормления молоком, принести огромный вред плоду.

Конечно, желательно подумать об укреплении своего иммунитета еще до зачатия малыша. Длительные прогулки, закаливание, витаминное питание, физические упражнения.

А если не вышло, как уберечь себя от недомоганий в период второго триместра? В борьбе за поддержание здоровья также помогут прием поливитаминов, регулярные прогулки и зарядка.

Необходимо помнить, что места с большим количеством посторонних людей входят в список «нерекомендуемых», а период простудных заболеваний и вовсе стоит оградить себя от большого скопления окружающих. Избегайте переохлаждений, перегревов. Старайтесь как можно чаще проветривать помещение, в котором находитесь.

Не забывайте, что и положительный настрой благотворно влияет на общее самочувствие матери. Не переутомляйтесь и нервничайте. Думайте только о том, что внутри Вас живет маленькое чудо. Пусть эта мысль заставляет Вас радоваться каждой минуте. Улыбайтесь чаще и будьте здоровы!

Источник: https://i-beremenna.ru/kalendar-beremennosti/vtoroj-trimestr/

Второй триместр беременностти (4 тревожных симптома)

Второй триместр беременности

Здравствуйте, уважаемые читательницы блога.

Как вы думаете, насколько особенным является второй триместр беременности? Его главное отличие в том, что он представляет собой «золотой» период для будущей мамы. Токсикоз остался позади, округлившийся живот ещё не доставляет сильных неудобств. Самое время, чтобы насладиться чудесным моментом, в ожидании рождения своего малыша.

Второй триместр: особенности

«Золотой» период длится с 13 по 27 неделю. Он характеризуется спокойствием и физиологическим комфортом. Плацента уже полностью сформировалась и насыщает организм малыша всеми необходимыми микроэлементами. Сам ребёнок активно растёт и развивается.

Сейчас малыш набирает вес, его органы и системы совершенствуются, готовясь к внеутробной жизни. Мама уже привыкла к новому статусу, её эмоциональный фон стабилизировался. Скрыть округлившийся животик становится всё сложнее, ведь он с каждой неделей становится больше. Уже сейчас можно задуматься о покупке бандажа.

На 18 недели будущую маму могут порадовать первые толчки и шевеления ребёнка. Настало время, когда кроха начал слышать и узнавать голос мамы. Учёные советуют, с этого момента, как можно чаще общаться с ребёнком. Желательно привлечь к этому и будущего папу.

Плановые исследования

Будущей маме, на этом сроке, необходимо пройти обязательные медицинские исследования.

  1. Скрининг. Этот тест направлен на исключение у малыша синдрома Дауна, а также патологий нервной трубки.
  2. УЗИ. Позволяет отследить динамику роста и развития плода. УЗИ второго триместра даёт полное представление о размере головы, почечных лоханок, длине бедренных костей. Также будет оценен кровоток, снабжающий организм ребёнка кислородом и полезными микроэлементами.
  3. Исследование околоплодных вод. Этот анализ назначается не всем, а лишь в случае подозрения на патологические процессы.
  4. Анализ мочи. Необходимость сдачи этого анализа сохраняется, как и в первом триместре, при каждом посещении врача.

Помимо этого, при каждом посещении специалиста женщине измеряют окружность живота, отслеживают прибавку в весе, определяют высоту дна матки. Посещать женскую консультацию необходимо один раз в месяц – до 20 недели. С 20 по 28 неделю проходить осмотры нужно будет каждые две недели.

Выделения при беременности во втором триместре

Нормой во втором триместре являются прозрачные или белые выделения, без неприятного запаха.  Несмотря на их обильность, отсутствует зуд и раздражение.

Слишком обильные прозрачные выделения могут указывать на подтекание околоплодных вод. В этом случае женщине необходимо обязательно обратиться к гинекологу и сообщить о проблеме.

Врач назначит прохождение специального теста, который подтвердит или опровергнет патологию.

Выделения при беременности во втором триместре, содержащие примесь крови, могут свидетельствовать об угрозе прерывания или о предлежании плаценты.

При этом женщина, часто, чувствует себя хорошо, её не беспокоят болевые ощущения. Несмотря на отличное самочувствие, необходимо срочно обратиться к врачу, даже при незначительных кровянистых выделениях.

Они могут стать причиной обширного кровотечения и прерывания беременности.

Белые выделения, имеющие творожистую консистенцию и причиняющие дискомфорт, указывают на молочницу. Пройдя курс лечения, женщина избавится от этой проблемы.

Также нужно обратить внимание на выделения, имеющие жёлтый, зелёный цвет и неприятный запах. Они характерны для инфекционных заболеваний женской репродуктивной системы. Важно, как можно быстрее обратиться к врачу и пройти необходимое лечение. Инфекции могут стать причиной развития дефектов и патологий у ребёнка.

Тонус матки во втором триместре: рекомендации для будущих мам

Гипертонус матки – серьёзная патология. Она включает в себя следующие симптомы:

  • тянущие болевые ощущения и чувство тяжести в нижней части живота;
  • матка становится напряжённой, твёрдой;
  • мажущиеся кровянистые выделения , они наблюдаются крайне редко, но данный симптом несёт серьёзную угрозу прерывания беременности.

В некоторых случаях тонус матки во втором триместре протекает бессимптомно. В этом случае определить его наличие может врач на плановом осмотре.

Чтобы избежать негативных последствий гипертонуса, будущая мама должна избегать стрессовых ситуаций и больше отдыхать. Очень важен полноценный сон.

При плохом ночном сне, женщине необходимо выделять время на отдых в течение дня. Старайтесь не нервничать и занимайтесь тем, что приносит вам радость.

Специалист, при необходимости, может назначить успокоительные средства или госпитализировать женщину в стационар.

Температура при беременности во втором триместре

Нормальной температурой, в этот период, считается отметка в 36-37 градусов. Иногда она может повышаться до 37,5 что является нормой, но при условии хорошего самочувствия женщины. При появлении, наряду с незначительным повышением температуры, ломоты в теле и симптомов простуды, можно говорить о попадании вируса в организм.

Данная температура не несёт серьёзной опасности для плода, но требует срочного обращения к врачу. Он подберёт необходимые препараты, для купирования вируса. Если этого не сделать, вирус распространится по организму и начнёт своё разрушительное действие.

При повышении отметки на градуснике до 38 градусов, нужно срочно обратиться к специалисту. Такая температура может говорить как о развитии гриппа, так и других серьёзных заболеваний: туберкулёза, пиелонефрита, интоксикации. Они протекают на фоне лихорадки и требуют незамедлительного начала лечебных мероприятий.

Питание

Второй триместр беременности – период, когда малыш начинает активно «вытягивать» из организма матери необходимые для себя полезные микроэлементы. Чтобы не допустить нехватку необходимых маме и малышу веществ, важно правильно питаться. В рационе женщины обязательно должны быть:

  • молочные продукты ;
  • яйца;
  • рыбные блюда;
  • разнообразные каши;
  • овощи и фрукты;
  • зелень;
  • супы и нежирные мясные бульоны.

Следует исключить из рациона все копчёные, консервированные блюда. Под запретом алкогольные напитки, суши, колбасные изделия, чипсы. Важно следить за качеством употребляемой пищи и сроками годности продуктов.

Секс: можно или нет?

Второй триместр характеризуется заметно округлившимся животиком будущей мамы.  Чтобы не навредить ребёнку, пары иногда сводят к минимуму занятия любовью, либо вообще их исключают.  Такой подход является неверным – беременность не является противопоказанием к сексуальной жизни. Важно лишь исключить «экстремальные» позиции, тогда опасности для малыша не будет.

Партнёр, учитывая «интересное» положение женщины, должен быть предельно внимательным. Выбранная позиция должна быть удобной для женщины. Тогда сексуальные отношения принесут радость обоим партнёрам, без риска навредить ребёнку.

Заключение

Второй триместр беременности – это относительно спокойный период. Будущая мама чувствует себя хорошо, токсикоз и резкие перепады настроения остались в прошлом.

На 18-19 неделе женщину порадуют первые толчки малыша. Сначала редкие и едва ощутимые, но пройдёт немного времени, и кроха начнёт заявлять о себе чаще и увереннее.

Насторожить будущую маму должны такие симптомы:

  • повышение температуры тела до 37 градусов, сопровождающееся признаками начинающейся простуды;
  • кровянистые, гнойные или жёлтые выделения из половых путей;
  • повышение температуры тела до 38 градусов без сопутствующей симптоматики;
  • тянущие боли, тяжесть внизу живота.

При этих симптомах следует незамедлительно обратится за консультацией к врачу. Иначе, последствия небрежного отношения к своему здоровью, могут спровоцировать проблемы в развитии и жизнедеятельности плода.

Очень важно обращать внимание на свой рацион и на качество употребляемых продуктов. Малыш сейчас нуждается в поступлении необходимого количества витаминов и микроэлементов. Поэтому, при их нехватке, он забирает недостающие вещества из организма матери.

Уважаемые читательницы, делитесь ссылкой на статью с друзьями в социальных сетях и оставляйте свои комментарии. Рассказывайте, как вы себя чувствовали в «золотой» период беременности и чем он вам особенно запомнился.

Источник: https://its-kids.ru/vtoroj-trimestr-beremennosti.html

2 триместр беременности: особенности периода, что происходит с плодом, что можно и нельзя будущей маме

Второй триместр беременности

Сроки 2 триместра беременности – с 13 по 26 неделю. Это время, когда будущая мама может наконец-то насладиться своим состоянием. Самочувствие улучшается – токсикоз уже отступает, недомогание уходит. Живот еще не очень велик и не мешает заниматься любимыми делами.

Основные процессы

Все важнейшие органы и системы крохи сформировались уже в 1 триместре, а на 2 триместр беременности приходится период их активного роста. В 16 недель длина плода достигает 13-15 см, вес доходит до 100 г, а к 26 неделе его вес приблизится к килограмму.

Ребенок очень подвижен – он переворачивается, двигает ручками, подносит их к лицу. В этот период будущая мама, к своей радости, начинает чувствовать шевеление – происходит это в среднем с 18 по 22 неделю. Уже рожавшие женщины ощущают движение чуть раньше первородящих.

У ребенка появляются первые волосы. Желудочно-кишечный тракт продолжает развиваться, кроха постоянно заглатывает анатомическую жидкость. Сердцебиение уже можно услышать при помощи стетоскопа.

Необходимые анализы

Во 2 триместре, как и на всем протяжении беременности, необходимо регулярное посещение врача.

Какие анализы нужно сдать во втором триместре:

  • общие анализы крови и мочи;
  • биохимический анализ крови;
  • кровь на ВИЧ;
  • кровь на HCV (на выявление гепатита с);
  • кровь на HBS (на выявление гепатита в);
  • кровь на реакцию Вассермана (сифилис);
  • кровь на альфа-фетопротеин (АФП) – для выявления возможных пороков развития (синдрома Дауна, гидроцефалии и т.д.);
  • Анализ на Д-димер – для определения интенсивности тромбообразования;
  • Анализ на свертываемость крови (определение уровня фибриногена).

Риски

Хотя наиболее опасным периодом считается первый триместр, однако риски есть и во втором триместре беременности.

С 18 по 22 неделю существует риск «запоздалого выкидыша», причинами которого могут быть:

  • ИЦН — истмико-цервикальная недостаточность (матка расслабляется под весом плода, раскрывается шейка матки, итог – преждевременная родовая деятельность);
  • Половые инфекции (хламидии, герпес, уреаплазмоз).
  • Неправильное положение плаценты – низкое прикрепление, расположение в области образований на стенках матки, частичное или полное предлежание.

Очень опасное состояние – отслойка (частичная или полная) плаценты – при этом плод недополучает кислород и может погибнуть. Характеризуется кровотечениями и болями, возникающими, преимущественно, при ощупывании. К счастью, встречается нечасто – около 1% случаев.

Питание во втором триместре

Питание на всем сроке беременности, в том числе в срединном периоде, должно быть максимально полезным и сбалансированным. Необходимо исключить:

  • жареную, копченую, консервированную пищу;
  • жирную пищу – сало, сливочное масло, сыр;
  • продукты переработки мяса – колбасу, сосиски и т.д.;
  • торты, пирожные, сдобные булки;
  • аллергенную пищу.

Как правильно питаться во втором триместре:

  • есть много овощей и фруктов;
  • употреблять нежирные молочные и кисломолочные продукты;
  • есть нежирное мясо;
  • есть продукты, богатые железом – железа: гречку, шпинат, свеклу, чечевицу;
  • полезно потребление продуктов, содержащих фолиевую кислоту – зелень, спаржа, орехи, кукуруза, зерновой хлеб;
  • есть продукты, богатые витамином с – сладкий перец, помидоры, киви, цветная капуста и т.д.

Однако полноценно и сбалансировано питаться могут позволить себе не все будущие мамы, поэтому если женщина еще не принимает витамины, надо задуматься об их приеме.

Иногда беременную мучают вздутие, запоры и изжога, но существует ряд средств, способных облегчить дискомфорт (фосфалюгель, маалокс, ренни и другие). Принимать решение о приеме витаминов и лечении во 2 триместре беременности должен врач.

Как держать себя в тонусе во втором триместре

Беременной женщине обязательно нужен полноценный сон, хорошее питание, прогулки на свежем воздухе. Благотворно влияют на психику занятия творчеством или рукоделием.

Физические упражнения во 2 триместре беременности – также залог хорошего самочувствия будущей мамы, а еще они смогут подготовить тело к родам.

Полезны занятия:

  • йогой;
  • пилатесом;
  • водной аэробикой;
  • на фитболе;
  • дыхательной гимнастикой.

Перед занятиями обязательно нужно проконсультироваться с врачом для подбора правильного комплекса, а также для уточнения противопоказаний.

Во время занятий нельзя:

  • делать упражнения на пресс;
  • слишком активно прыгать и бегать;
  • поднимать тяжести.

Второй триместр беременности – золотое время, когда женщина может в полной мере наслаждаться своим состоянием. Поэтому отдых, полноценный рацион и правильная физическая активность – то, что нужно будущей маме.

Фото 2 триместра беременности

Также рекомендуем просмотреть:

Источник: https://detkiportal.ru/2-trimestr-beremennosti/

Плод

С каждой неделей тело малыша становиться все совершеннее, приобретая новые навыки и функции. Начинает функционировать мочевыделительная система.

Ребеночек совершает свои первые дыхательные движения, в легких происходит процесс выработки сурфактанта.

Пищеварительный тракт подготавливается к приему пищи с наружи, заглатывая околоплодные воды, плод усваивает все необходимое, а остатки остаются в кишечнике в виде мекония (первородного кала).

Под кожей плода накапливается «бурый» подкожный жир, который помогает сохранять ему тепло, а на коже – первородная смазка, защищающая от постоянного воздействия водной среды.

Судить о размерах малыша становиться все сложнее. Вес и рост напрямую зависят от конституционных особенностей обоих родителей, характера протекания беременности, генетических факторов. Приблизительная масса плода к концу 2-го триместра колеблется в пределах 700-900 грамм, а рост «от макушки до пяток»– 33-35 см.

Состояние матери

Объем и окружность животика увеличиваются еженедельно. Вещи, которые носились еще в начале беременности, уже стали совсем малы. Возникает необходимость покупки брюк или юбки с эластичной вставкой на поясе.

ИнформацияШевеления.Требуется уделять особое внимание их количеству и «качеству», вести ежедневный подсчет.

К концу 2-го триместра возможно усиление болей в пояснице за счет увеличения нагрузки на позвоночник. Позывы к мочеиспусканию учащаются, начинают появляться растяжки и пигментация кожи.

Основные анализы и обследования

В самом начале 2-го триместра, а именно в 15 недель, при наличии показаний, стоит провести «тройной» тест (определение в крови уровня гормонов АПФ, ХГЧ и эстриола), позволяющий судить о наличии хромосомной патологии у плода. Однако, результаты информативны лишь в совокупности с «двойным» тестом и данными УЗИ, проведенным в 11-14 недель. Данный тест можно будет сделать вплоть до 19 недели.

В 20-22 недели состоится уже вторая встреча с будущим чадом. УЗИ второго триместра беременности позволяет провести фетометрию плода (измерение размеров), оценить его состояние с помощью допплеровского исследования кровотока и диагностировать пороки развития, если таковые имеются.

Также беременной не стоит забывать, что при каждом посещении врача женской консультации существует необходимость сдачи общего анализа мочи. Другие анализы (общий анализ крови, коагулограмма,  кровь на антитела к резус-фактору, анализы на ИППП и др.) сдаются в соответствии с планом ведения беременности.

Угрозы и опасности

Важно Во втором триместре беременности женщине необходимо обращать внимание на характер выделений из половых путей. В норме это светлые, однородной консистенции выделения без запаха.

Некоторые патологические состояния во время беременности могут изменять их характеристики:

  • Кандидоз, или молочница довольно частое явление на любом сроке. Выделения в этом случае принимают творожистую консистенцию, имеют неприятный запах, а женщина испытывает невыносимый зуд в области половых органов;
  • Начавшаяся отслойка плаценты приведет к появлению кровянистых выделений, интенсивность, которых может быть различной: от прожилок красного или бурого цвета и до обильного кровотечения;
  • Подтекание околоплодных вод могут характеризовать очень жидкие, похожие на обыкновенную воду, выделения.

Но не только появление выделений из половых путей должны настораживать. Существует еще одна опасность во время беременности, довольно часто встречаемая за последнее десятилетие – это тонус матки.

При этой патологии женщина ощущает сжимающие, неприятные боли внизу живота или тотальное сокращение матки. При этом сама матка становиться как бы «каменной», что доставляет мало приятных ощущений.

Паниковать не стоит! Прежде всего, проконсультируйтесь у врача и определитесь в своих дальнейших действиях.

Дополнительно Следует отметить, что любые, даже незначительные, изменения от обычного состояния во время беременности должны привлечь внимание женщины. А различные волнующие вопросы, возникающие в этот период, находить ответ у врача.

Секс

Второй триместр беременности – лучшее время для секса. Женщина уже привыкла к своему состоянию, страхи и тревоги остались позади и можно расслабиться, разумеется, при отсутствии противопоказаний.

Полезные советы и рекомендации

  • Ведите подсчет шевелений плода;
  • Принимайте поливитаминные комплексы;
  • Следите за прибавкой в весе;
  • Пройдите второе УЗИ (на нем есть возможность узнать пол будущего ребенка);
  • Обращайте внимание на характер изменений выделений из половых путей;
  • Запишитесь в школу будущих матерей, где Вам расскажут о беременности, родах и раннем послеродовом периоде, уходе за новорожденным.

Источник: https://baby-calendar.ru/vtoroj-trimestr/

Врачебный уход
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: